Din cuprinsul articolului
Ce anume determină dacă vom ajunge la 100 de ani cu mintea limpede și ochii strălucitori? Este vorba despre o combinație norocoasă de gene, mediu, alimentație sau altceva ce nu ne-am imaginat până acum? În timp ce cercetătorii caută neobosit „formula magică” pentru o viață lungă și sănătoasă, un factor simplu, prezent încă de la naștere, iese tot mai mult în evidență: grupa sanguină.
Grupa sanguină O – un avantaj biologic pentru o viață mai lungă
Studiile recente, inclusiv o cercetare de referință publicată în revista Team, arată că persoanele cu grupa sanguină O au un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta boli cardiovasculare majore, precum infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Această protecție vine, în mare parte, din compoziția particulară a sângelui lor: nivelurile mai scăzute ale factorilor care favorizează coagularea, principalul motiv pentru apariția cheagurilor de sânge și, implicit, a problemelor acute cardiovasculare.
Genele centenarilor: grupa O, o piesă importantă în puzzle-ul longevității
O echipă de cercetători de la Universitatea Stanford, condusă de profesorul Stuart Kim, a analizat genomul a peste 800 de centenari și a descoperit că grupa sanguină O nu este o coincidență în cazul longevității, ci o componentă esențială a profilului genetic care influențează rata de îmbătrânire.
În analiza celor patru gene cheie asociate cu longevitatea – CDKN2B, APOE, SH2B3 și ABO – s-a remarcat tocmai gena ABO, responsabilă de determinarea grupelor sanguine.
Inflamația cronică redusă – un alt atu al grupei O
Persoanele cu grupa de sange O prezintă niveluri mai scăzute ale markerilor inflamatori, ceea ce înseamnă o inflamație cronică redusă – considerată a fi unul dintre principalii factori care accelerează procesul de îmbătrânire. Inflamația cronică este implicată în apariția cancerului, diabetului, bolilor neurodegenerative și a multor alte afecțiuni.
În plus, profilul metabolic al celor cu grupa O este mai favorabil: au o tendință mai scăzută spre colesterol ridicat și diabet de tip 2, reducând astfel riscurile care afectează calitatea și durata vieții.
Grupa O nu înseamnă imunitate totală, dar oferă avantaje clare
Nu uitați însă că grupa sanguină nu face pe nimeni invincibil. Persoanele cu grupa O pot fi mai sensibile la anumite infecții, cum ar fi Helicobacter pylori, bacterie asociată cu ulcerul gastric. Totuși, când vine vorba de boli cardiovasculare – principala cauză de deces la nivel global – grupa O oferă un avantaj statistic notabil.
Un dar genetic pe care îl poți valorifica
Grupa sanguină O este din ce în ce mai recunoscută ca un aliat tăcut al celor care duc o viață mai lungă, mai sănătoasă și plină de energie. Deși singură nu garantează longevitatea, aceasta pune bazele unei vieți echilibrate, ce poate fi consolidată printr-un stil de viață sănătos.
Și dacă nu ai grupa O? Nu te îngrijora. Longevitatea este o combinație complexă de factori genetici și de mediu. Mișcarea regulată, alimentația echilibrată, somnul odihnitor și gestionarea stresului rămân elementele esențiale pentru o viață lungă și sănătoasă. Iar cunoașterea grupei sanguine poate fi un prim pas important în înțelegerea propriului organism, potrivit CityMagazine.
