Din cuprinsul articolului
Un studiu recent arată că persoanele care consumă regulat vitamina D au un risc mult mai scăzut de a dezvolta melanom, un tip agresiv de cancer de piele.
Melanomul este o formă periculoasă de cancer de piele, legată de factori de risc precum expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete (UV) ale soarelui. Cercetările recente sugerează că suplimentarea cu vitamina D ar putea juca un rol important în reducerea riscului de melanom, oferind o potențială măsură preventivă.
Un studiu transversal realizat de Universitatea din Finlanda de Est și Spitalul Universitar Kuopio evidențiază legătura dintre consumul regulat de vitamina D și o probabilitate semnificativ mai scăzută de melanom.
Suplimentarea cu vitamina D și riscul de cancer de piele
Studiul a inclus 498 de adulți finlandezi cu risc crescut de cancer de piele, inclusiv melanom, carcinom bazocelular și carcinom spinocelular. Participanții, cu vârste între 21 și 79 de ani, au fost împărțiți în trei grupuri, în funcție de consumul suplimentelor de vitamina D: neutilizatori, utilizatori ocazionali și utilizatori obișnuiți.
Rezultatele au arătat că persoanele care au luat în mod regulat suplimente de vitamina D au avut o incidență mult mai scăzută a melanomului, atât în trecut, cât și în prezent, comparativ cu neutilizatorii. Mai mult, dermatologii cu experiență au considerat că utilizatorii obișnuiți de vitamina D sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta melanom în viitor.
Știința din spatele vitaminei D și melanomului
Vitamina D este esențială pentru multe funcții ale organismului, iar relația sa cu cancerul de piele este tot mai studiată. Metabolitul vitaminei D, calcidiolul (25-hidroxi-vitamina D3), este un marker folosit pentru a măsura nivelul vitaminei în sânge.
Cercetătorii au observat că utilizatorii regulați de suplimente de vitamina D au niveluri mai ridicate de calcidiol, în timp ce neutilizatorii au cele mai scăzute. Totuși, legătura dintre vitamina D și cancer este complexă, iar studiile oferă rezultate uneori contradictorii, din cauza factorilor individuali care influențează metabolismul vitaminei D.
Necesitatea unor cercetări suplimentare
Deși rezultatele sunt promițătoare, experții avertizează că sunt necesare mai multe studii pentru a confirma dacă suplimentarea cu vitamina D reduce constant riscul de melanom în populația generală. Dr. Ilkka Harvima, autorul principal al studiului, subliniază că relația dintre vitamina D și cancerul de piele nu este încă pe deplin clară și recomandă prudență.
Mai mult, suplimentarea cu vitamina D nu trebuie considerată un tratament universal pentru cancerul de piele, mai ales în cazurile avansate.
Vitamina D – o alternativă la expunerea la soare
Studiul evidențiază rolul suplimentelor de vitamina D ca o alternativă sigură la expunerea la soare. Deși lumina solară este sursa naturală a vitaminei D, expunerea excesivă la radiațiile UV este un factor major de risc pentru cancerul de piele.
Suplimentarea poate ajuta la menținerea unor niveluri adecvate de vitamina D, fără riscurile expunerii nocive la soare. Dr. Kim Margolin, expert medical în melanom, explică faptul că suplimentele sunt o soluție practică pentru persoanele care nu pot primi suficientă lumină solară din cauza locației geografice sau stilului de viață.
Recomandări pentru un aport sigur de vitamina D
Persoanele care trăiesc în regiuni cu lumină solară limitată, în special în timpul iernii, pot beneficia de suplimente de vitamina D. Țările nordice, precum Finlanda, necesită adesea doze mai mari pentru a menține nivelurile optime.
Specialiștii recomandă un aport zilnic de aproximativ 15 micrograme (600 UI) de vitamina D pentru adulți, cu doze mai mari pentru vârstnici sau femeile însărcinate. Este importantă consultarea medicului înainte de începerea suplimentării, deoarece efectele vitaminei D pot varia în funcție de vârstă, indicele de masă corporală și alte condiții.
Vitamina D și riscul de melanom reprezintă un domeniu de cercetare în plină dezvoltare. Studiul finlandez oferă dovezi importante, dar suplimentarea nu poate înlocui practicile solare sigure și sfatul medical profesionist. Pentru o sănătate optimă a pielii, este esențială informarea corectă și echilibrul între expunerea la soare și aportul de vitamina D.
Sursa: DCmedical
