Din cuprinsul articolului
Află ce temperaturi sunt recomandate ziua și noaptea pentru a menține factura de încălzire sub 400 lei pe lună. Sfaturi despre reglaje termostat, izolarea locuinței și bune practici care fac diferența.
Pe fondul creșterii prețurilor la energie și al provocărilor financiare, pentru mulți români devine tot mai important să optimizeze consumul termic în locuință.
O întrebare frecventă este: ce temperatură să setez în casă, ziua și noaptea, ca să nu depășesc 400 lei lunar la încălzire? Află recomandări, sfaturi și soluții practice.
Ce factori influențează factura de încălzire
Costul încălzirii nu depinde doar de temperatura setată, ci și de:
- Izolația locuinței (pereți, ferestre, pod etc.)
- Eficiența centralei- modelele moderne în condensare oferă randamente mai mari.
- Pierderile termice- prin pereți neizolați, ferestre prost etanșate sau conducte neizolate.
- Diferența între temperatura interioară și cea exterioară (cu cât e mai frig afară, cu atât crește consumul).
- Managementul temperaturii pe ore (zi /noapte /când nu ești acasă).
- Mentenanța sistemului de încălzire- centrale, calorifere, purjare etc.
Potrivit Playtech, la un preț al gazului de 0,31 lei/kWh (inclusiv TVA), este fezabil să te încadrezi în 400 lei dacă gestionezi bine setările termostatului și ai o locuință moderat izolată.
Temperaturi recomandate: ziua vs noapte
A seta corect termostatul nu înseamnă doar confort, ci și economii vizibile la factura de gaz. Fiecare grad în minus poate reduce consumul cu până la 6%, potrivit specialiștilor în eficiență energetică.
Iată orientările ideale pentru o locuință eficientă termic și confortabilă:
Ziua (când ești acasă)
- Temperatură recomandată: 20–21 °C
Este nivelul optim pentru confort termic fără consum excesiv. Dacă locuința este bine izolată și ai perdele groase sau draperii care păstrează căldura, poți chiar seta termostatul la 19,5–20 °C fără să simți diferența.
Sfaturi utile:
- Evită să depășești 22 °C, deoarece fiecare grad suplimentar crește costurile cu aproximativ 5–7%.
- Poziționează termostatul într-o zonă reprezentativă (nu lângă ferestre sau surse de căldură).
- Menține ușile camerelor închise pentru a evita pierderile de căldură.
Noaptea (sau când dormi)
- Temperatură recomandată: 17–19 °C
Corpul uman se odihnește mai bine la temperaturi ușor mai scăzute. În plus, reducerea cu 2–3 grade față de zi poate scădea factura cu 10–15% lunar.
Sfaturi suplimentare:
- Pentru dormitoare, 17,5–18 °C este considerată temperatura ideală pentru un somn profund.
- Poți folosi o pătură groasă sau lenjerii din bumbac natural în loc să menții o temperatură ridicată.
- Dacă ai bebeluși sau persoane vârstnice, menține între 19–20 °C pentru siguranță.
Când nu ești acasă (plecări scurte sau lungi)
- Temperatură recomandată: 16–18 °C
Scăderea temperaturii sub 16 °C poate duce la răcirea pereților și la un consum mai mare ulterior pentru reîncălzire.
Recomandări utile:
- Folosește funcția de „vacanță” sau „eco mode” pe termostat dacă lipsești mai multe ore.
- Dacă locuiești la casă, nu opri complet centrala- menține o temperatură minimă pentru a evita riscul de îngheț în instalații.
- În apartamente, menținerea unei temperaturi constante protejează pereții de umiditate și mucegai.
Bonus: Cum să gestionezi temperatura automat
- Investește într-un termostat programabil sau smart- îți permite să setezi temperaturi diferite pentru orele de zi, noapte și absență, fără ajustări manuale.
- Conectează-l la o aplicație mobilă- poți verifica și modifica temperatura de oriunde, optimizând consumul în timp real.
- Folosește senzori de prezență și geolocalizare- unele modele moderne scad automat temperatura când pleci de acasă și o ridică înainte să revii.
Pe scurt
Menținerea unui echilibru între confort și economie este cheia. O medie ideală pentru locuințele moderne ar fi:
- Ziua: 20,5 °C
- Noaptea: 18 °C
- Absență: 17 °C
Cu aceste valori și o izolație decentă, factura ta de încălzire poate rămâne sub pragul de 400 lei pe lună, fără să sacrifici confortul.
Strategii practice ca să nu depășești pragul de 400 lei
- Termostat programabil sau inteligent: Setează intervale diferențiate (zi, noapte, absență) automat- nu trebuie să modifici manual de fiecare dată.
- Limite maxime de temperatură: Evită să setezi peste 21‑21,5 °C – fiecare grad în plus poate crește consumul semnificativ.
- Zonarea încăperilor: Dacă poți controla separat temperatura în camere nefolosite, redu consumul acolo.
- Izolație și etanșeitate sporită: Ferestre eficiente, garnituri, glafuri, izolația pereților, acoperișului etc. contribuie major la reducerea pierderilor.
- Întreținerea periodică: Curăță filtre, purjează caloriferele, verifică centrala. O centrală bine întreținută funcționează mai eficient.
- Reducere pe timpul nopții sau când nu ești acasă: Coborârea temperaturii pe aceste intervale reduce consumul semnificativ, iar centrala relansează rapid când revii la un nivel confortabil.
De reținut
Menținerea unei facturi de încălzire sub 400 lei lunar este realistă dacă ai măsuri eficiente: temperaturi moderate, un sistem bine întreținut și o locuință cu izolație corespunzătoare.
Ajustează valorile pentru locuința ta și monitorizează consumul real pentru cele mai bune rezultate.
