Din cuprinsul articolului
Pentru milioane de oameni, cafeaua de dimineață este un ritual sacru — dar pentru cei care iau tratamente zilnic, devine o întrebare serioasă: „Pot să beau cafeaua înainte sau după ce iau pastila?”
Răspunsul nu este simplu și depinde de tipul medicamentului, de afecțiunea tratată și chiar de metabolismul fiecăruia.
Potrivit medicilor, momentul în care bei cafeaua poate influența cât de bine își face efectul tratamentul — mai ales în cazul medicamentelor pentru inimă, tiroidă, tensiune sau anxietate.
Cofeina nu e inofensivă: poate modifica absorbția unor medicamente
„Mulți pacienți cred că pot lua pastilele cu cafea, dar cofeina nu este apă”, avertizează dr. Anca Tâu, medic primar cardiolog la Oradea, într-o postare pe Facebook.
„Cofeina stimulează metabolismul, crește frecvența cardiacă și poate modifica absorbția sau efectul unor medicamente. Ideal este să lași un interval de cel puțin 30–60 de minute între pastilă și cafea.”
Cofeina acționează asupra sistemului nervos și afectează modul în care organismul absoarbe și elimină anumite substanțe. În special:
-
Pastilele pentru tiroidă (levotiroxină) – cofeina reduce absorbția cu până la 30%, conform Mayo Clinic. Se recomandă administrarea cu apă, dimineața, cu cel puțin o oră înainte de cafea sau mâncare.
-
Fierul – absorbția scade cu până la 60% dacă este luat cu cafea sau ceai negru.
-
Calciul, magneziul și zincul – cofeina accelerează eliminarea lor din organism.
-
Sedativele și anxioliticele – efectul lor poate fi redus, pentru că cofeina este un stimulent al sistemului nervos central.
-
Antibioticele din clasa chinolonelor (ciprofloxacină, norfloxacină) pot determina acumularea de cofeină în sânge, ducând la palpitații și insomnie.
Ce se întâmplă când bei cafea imediat după ce iei pastile
Cafeaua crește aciditatea gastrică, ceea ce poate irita stomacul dacă pastilele sunt administrate pe stomacul gol.
Potrivit Cleveland Clinic, această combinație este una dintre cauzele frecvente ale gastritei medicamentoase.
„Mulți pacienți îmi spun: ‘iau pastila cu o gură de cafea, ca să meargă mai ușor’. În realitate, cofeina poate amplifica efectele iritante ale unor medicamente și poate chiar întârzia absorbția altora”, explică dr. Tâu.
De asemenea, dacă medicamentul necesită absorbție lentă (cum sunt cele cu eliberare prelungită), cafeaua accelerează tranzitul intestinal și poate face ca o parte din substanța activă să fie eliminată prea repede.
Cât trebuie să aștepți între pastile și cafea
Medicii recomandă următoarele reguli generale:
| Tip de medicament | Moment recomandat | Interval minim până la cafea |
|---|---|---|
| Pastile pentru tiroidă | Pe stomacul gol, cu apă | 60 min |
| Fier, calciu, magneziu | După mâncare | 1-2 ore |
| Antihipertensive | După micul dejun | 30-60 min |
| Statine (colesterol) | Seara | fără restricții dimineața |
| Antibiotice (chinolone) | Evită cafeaua complet | — |
| Sedative, anxiolitice | Evită asocierea cu cafea | — |
Surse: Mayo Clinic, Harvard Health Publishing
Mitul „pastila merge mai bine cu cafeaua”
Ideea că o gură de cafea „ajută” medicamentul este o concepție greșită.
Cafeaua poate accelera absorbția unor substanțe, dar în același timp reduce eficiența altora. În plus, poate provoca o eliberare bruscă a ingredientului activ în stomac, crescând riscul de reacții adverse.
„Nu e vorba doar de gust, ci de chimie. Cafeaua și medicamentele se pot influența reciproc, iar corpul nu are cum să le proceseze corect dacă sunt luate simultan”, spune dr. Tâu.
Cum procedezi corect dimineața
-
Ia pastila cu un pahar mare de apă, nu cu cafea, ceai sau suc.
-
Așteaptă cel puțin 30–60 de minute înainte de a bea cafeaua.
-
Dacă trebuie să iei mai multe medicamente, verifică cu medicul ordinea și distanța dintre ele.
-
Evită să combini pastilele cu laptele din cafea — calciul din lapte poate reduce absorbția anumitor medicamente.
-
Dacă pastila îți provoacă greață pe stomacul gol, consultă medicul: unele pot fi luate după o gustare ușoară.
Excepțiile care confirmă regula
Există și medicamente care nu sunt afectate de cafea, precum cele pentru colesterol (statinele) sau unele antiinflamatoare ușoare, care se pot lua după micul dejun.
Totuși, chiar și în aceste cazuri, medicii insistă că apa rămâne mediul ideal pentru administrarea oricărui tratament.
„Cafeaua poate aștepta. Pastila nu”, conchide dr. Anca Tâu. „Este o diferență mică de timp, dar mare pentru sănătate.”
Concluzia medicilor
Dacă iei tratamente zilnic, obișnuiește-te să separi pastilele de cafeaua de dimineață.
Este o măsură simplă, dar care îți poate proteja stomacul, ficatul și eficiența tratamentului.
Așa cum avertizează Harvard Health: „Chiar și cea mai mică schimbare în rutina de administrare poate face diferența între un tratament eficient și unul ineficient.”
