Din cuprinsul articolului
Cancerul colorectal, considerat mult timp o boală a vârstei a treia, apare tot mai des la persoane tinere. În ultimele trei decenii, incidența cancerului de colon la adulți cu vârste între 25 și 49 de ani a crescut cu peste 50%, potrivit unui nou raport internațional. Cercetătorii suspectează că expunerea constantă la pesticide, substanțe chimice și alimente ultra-procesate ar putea fi principalii factori care declanșează boala.
Datele publicate de American Cancer Society și confirmate de mai multe centre europene arată că tot mai mulți tineri ajung la medic cu simptome digestive severe – dureri abdominale, sângerări, constipație sau diaree alternantă – care se dovedesc a fi semne ale unui cancer colorectal aflat deja în stadiu avansat.
„În urmă cu douăzeci de ani, rar vedeam cazuri sub 50 de ani. Acum, aproape o treime dintre noii pacienți sunt tineri, fără factori genetici cunoscuți”, explică dr. Michelle Hughes, gastroenterolog la Yale Medicine.
Specialista avertizează că expunerea zilnică la pesticide și substanțe chimice din hrană, apă și mediu ar putea modifica profund microbiomul intestinal – ecosistemul de bacterii benefice care protejează intestinul și sistemul imunitar.
Pesticidele, perturbatorii endocrini și microbiomul intestinal
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Rocky Vista din Colorado a analizat 69 de pesticide folosite frecvent în agricultură, printre care și glifosatul, unul dintre cele mai utilizate erbicide din lume. Rezultatele au arătat o asociere semnificativă între expunerea la aceste substanțe și riscul de cancer colorectal, limfom non-Hodgkin și leucemie.
Publicat în revista Frontiers in Cancer and Society, studiul subliniază că pesticidele acționează ca perturbatori endocrini – adică interferează cu hormonii și cu funcțiile sistemului imunitar. Aceste substanțe pot modifica ADN-ul bacteriilor intestinale, slăbind barierele naturale de protecție ale organismului.
„Chiar și în cantități mici, pesticide precum glifosatul pot provoca inflamații cronice la nivel intestinal. În timp, acestea pot contribui la apariția leziunilor precanceroase”, afirmă dr. Hughes.
Cercetătorii atrag atenția că efectele sunt cumulative – expunerea zilnică, chiar și la doze mici, poate fi la fel de dăunătoare pe termen lung precum fumatul.
Alimentația modernă, un alt vinovat tăcut
Pe lângă substanțele chimice, tot mai multe dovezi arată că alimentele ultra-procesate – sucuri îndulcite, produse de patiserie industriale, snacks-uri, carne procesată și mâncare tip fast-food – cresc riscul de cancer colorectal.
Aceste produse sunt bogate în zaharuri rafinate, grăsimi trans și aditivi, care favorizează inflamația și modificările celulare din mucoasa intestinală.
Un studiu amplu publicat în The British Medical Journal a arătat că persoanele care consumă constant alimente ultra-procesate au un risc cu 29% mai mare de cancer de colon, comparativ cu cele care urmează o dietă bazată pe alimente proaspete.
„Inflamația cronică, dezechilibrul microbiomului și acumularea de toxine digestive sunt principalele mecanisme prin care alimentația modernă contribuie la apariția cancerului colorectal”, explică dr. Hughes.
Cum ne putem proteja
Specialiștii spun că reducerea expunerii la substanțele chimice din alimente și mediul înconjurător este o măsură esențială pentru prevenție.
Recomandările medicilor includ:
-
✅ Spălarea corectă a fructelor și legumelor, de preferat cu o soluție de apă și bicarbonat de sodiu, pentru a îndepărta urmele de pesticide;
-
✅ Alegerea produselor bio sau locale, din surse verificate, cultivate fără substanțe chimice sintetice;
-
✅ Reducerea consumului de carne roșie și procesată (cârnați, salamuri, mezeluri);
-
✅ Limitarea alimentelor ultra-procesate și a băuturilor cu zahăr adăugat;
-
✅ Creșterea aportului de fibre – din legume, fructe, leguminoase, tărâțe și ovăz;
-
✅ Hidratarea corectă și mișcarea zilnică, care stimulează funcționarea normală a colonului.
Cazurile de cancer colorectal ar putea fi prevenite în proporție de 70%
Potrivit World Cancer Research Fund International, șapte din zece cazuri de cancer colorectal ar putea fi prevenite printr-un stil de viață echilibrat și o alimentație curată.
Pe lângă factorii de mediu, cercetările recente arată că debutul tot mai timpuriu al bolii este legat și de modificările metabolice cauzate de stres, lipsa somnului și obezitate.
„Colonul este un organ sensibil la tot ce introducem în corp – de la alimente și apă până la medicamente sau aditivi. Schimbările din ultimele decenii în alimentația umană s-au produs prea repede pentru ca organismul să se poată adapta”, afirmă dr. Hughes.
Un apel la conștientizare
Specialiștii avertizează că detectarea precoce salvează vieți. Colonoscopia rămâne cea mai eficientă metodă de depistare a leziunilor precanceroase, iar medicii recomandă ca testarea să înceapă de la vârsta de 45 de ani sau chiar mai devreme, în cazul celor cu istoric familial.
În același timp, cercetătorii subliniază că schimbarea obiceiurilor alimentare și reducerea expunerii la substanțe toxice reprezintă cea mai bună formă de prevenție.
„Cancerul de colon nu apare peste noapte. Este rezultatul unor dezechilibre care se formează în ani de zile. Putem schimba această tendință doar dacă începem să privim hrana ca pe un instrument de sănătate, nu doar ca pe o sursă de energie”, conchide medicul.
