Din cuprinsul articolului
Prevalența hipertensiunii arteriale la copii și adolescenți aproape s-a dublat la nivel global în ultimii 20 de ani, potrivit unei analize publicate în The Lancet Child and Adolescent Health. Creșterea continuă a numărului de cazuri indică o problemă de sănătate publică amplificată în tăcere, care ar putea influența riscul de boli cardiovasculare la vârsta adultă.
Cercetarea reunește date din 96 de studii și arată că, în anul 2000, hipertensiunea era prezentă la aproximativ 3.4% dintre băieți și 3% dintre fete. În 2020, procentele ajunseseră la 6.5% și, respectiv, 5.8%. Datele vin din mai multe regiuni ale lumii, nu doar din Statele Unite.
De ce crește hipertensiunea în copilărie
Autorii studiului subliniază că nu există o singură explicație, ci un cumul de factori. Obezitatea infantilă rămâne unul dintre cei mai importanți determinanți. Este însoțită de modificări precum rezistența la insulină, inflamația cronică de grad redus și alterarea funcției vasculare.
În paralel, alimentația bogată în sodiu și produse ultraprocesate continuă să se răspândească în rândul copiilor. Somnul insuficient, nivelurile ridicate de stres, predispoziția genetică și sedentarismul adaugă un strat suplimentar de risc. Copiii petrec mai mult timp în fața ecranelor și se mișcă mai puțin decât generațiile anterioare.
Pe lângă acești factori, se discută tot mai mult despre influența substanțelor poluante asupra tensiunii arteriale. Cercetări realizate în ultimii ani au asociat expunerea prenatală la PFAS, compuși sintetici cunoscuți pentru persistența lor în mediu, cu valori tensionale crescute în copilărie și adolescență.
Riscurile pe termen lung pentru copiii cu tensiune ridicată
Specialiștii atrag atenția asupra riscului cardiovascular crescut la vârsta adultă. Hipertensiunea instalată devreme este un predictor pentru boala cardiacă ischemică, cea mai frecventă cauză de mortalitate în SUA și printre principalele cauze la nivel global. Chiar și în formele ușoare, hipertensiunea din copilărie poate afecta structura și funcția vaselor de sânge la maturitate.
Vestea bună este că, în comparație cu alți factori de risc, tensiunea ridicată poate fi corectată. Intervențiile timpurii reduc semnificativ probabilitatea de complicații.
Cum poate fi prevenită hipertensiunea în copilărie
Autorii studiului subliniază necesitatea unei combinații între prevenție, monitorizare constantă și schimbări de stil de viață. O greutate adecvată vârstei este unul dintre cei mai eficienți factori de protecție. Alimentația are un rol central, iar abordările restrictive nu funcționează pe termen lung.
Experții în nutriția pediatrică recomandă creșterea consumului de alimente nutritive într-o manieră flexibilă, fără presiune și fără etichete precum „bun” sau „rău”. Rutinele de masă în familie, porțiile adaptate vârstei și o relație sănătoasă cu alimentația sunt mai eficiente decât strategiile bazate pe control sau recompense.
Somnul regulat, activitatea fizică zilnică și limitarea timpului petrecut la ecrane completează recomandările pentru prevenție.
Hipertensiunea mascată, forma care trece neobservată la consultații
Unul dintre cele mai importante aspecte ale studiului este includerea datelor din măsurători realizate atât în cabinet, cât și acasă. Această combinație a permis identificarea hipertensiunii mascate, o formă care nu apare la consultație, dar este prezentă în viața de zi cu zi a copilului.
Fenomenul este mai frecvent decât se credea. Copiii cu tensiune aparent normală în cabinet pot avea valori crescute acasă, ceea ce înseamnă că o parte semnificativă a cazurilor rămâne nediagnosticată dacă se folosește o singură măsurătoare.
Specialiștii consideră că acest tipar obligă la o regândire a strategiilor de screening. O evaluare repetată, inclusiv prin monitorizare la domiciliu, ar putea identifica mai eficient copiii cu risc crescut.
Ce pot face părinții în situațiile care ridică semne de întrebare
Părinții preocupați de greutatea copilului sau de posibile valori tensionale crescute sunt încurajați să evite strategiile punitive. Modificările eficiente pornesc de la obiceiuri sănătoase introduse gradual și menținute într-un mediu pozitiv.
Recomandările nutriționiștilor includ stabilirea unei rutine la mese, creșterea consumului de alimente bogate în nutrienți și evitarea presiunilor precum „curăță farfuria” sau oferirea de dulciuri ca recompensă. Aceste practici nu susțin relația naturală cu alimentația pe termen lung.
De reținut
Creșterea aproape dublă a hipertensiunii în copilărie în două decenii arată o schimbare profundă în starea de sănătate a generațiilor tinere. Stilul de viață, alimentația, sedentarismul și expunerea la poluanți contribuie la această evoluție.
Rezultatele studiului subliniază necesitatea unei monitorizări mai atente, inclusiv în afara cabinetului medical, și a unor măsuri de prevenție centrate pe greutate, mișcare, nutriție și somn.
Mesajul esențial este că hipertensiunea nu mai poate fi privită ca o problemă exclusiv a adulților. Progresele în identificarea timpurie și intervențiile blânde, adaptate copilului, pot schimba traiectoria acestor riscuri pentru viața adultă.
