Din cuprinsul articolului
Semne principale ale prediabetului la femei și cum să le recunoști din timp. Află simptomele, factorii de risc și pașii de prevenție pentru a reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 2.
Înțelegerea prediabetului și de ce este important să recunoști simptomele
Prediabetul este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât normalul, dar nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat ca diabet de tip 2.
Deși poate să nu dea simptome evidente la început, fără intervenție poate progresa către diabet, care crește riscul de boli de inimă, accidente vasculare și alte complicații severe.
Este recomandat să discuți cu medicul despre testarea glicemiei dacă ai factori de risc precum vârsta peste 45 de ani, supraponderabilitatea, istoricul familial de diabet sau un stil de viață sedentar.
Prediabetul la femei. Semne timpurii pe care majoritatea le ignoră
1. Candida și infecțiile fungice repetate
Unul dintre semnele specifice prediabetului și diabetului la femei este:
- Infecțiile cu Candida (fungice), inclusiv candidoza vaginală și orală.
Acestea apar deoarece nivelurile mai ridicate de zahăr din sânge creează un mediu favorabil pentru creșterea ciupercilor.
Simptomele includ mâncărime, secreții albe consistente, iritație și disconfort în zona vaginală. Recurența frecventă a acestor infecții poate fi un semnal de alarmă despre un dezechilibru al glicemiei, potrivit Health Insider.
2. Infecții ale tractului urinar (ITU) frecvente
Femeile cu niveluri ridicate de glucoză sunt mai predispuse la infecții urinare. Nivelul ridicat al zahărului slăbește sistemul imunitar și oferă bacteriilor un mediu mai prielnic pentru proliferare.
Simptomele includ:
- Nevoie urgentă sau frecventă de a urina
- Durere sau arsură la urinare
- Urină tulbure sau cu miros puternic
- Durere în zona abdomenului inferior
3. Vaginală uscăciune și disconfort
Un alt semn mai puțin cunoscut al prediabetului la femei este uscăciunea vaginală. Nivelul ridicat de glucoză poate afecta vasele de sânge și țesuturile, ceea ce duce la o lubrifiere insuficientă, mâncărimi și disconfort în timpul actului sexual.
Acest simptom este adesea ignorat sau atribuit altor cauze, dar poate fi legat de modificările hormonale și metabolice asociate cu glicemia crescută.
4. Sindromul ovarelor polichistice (PCOS)
Femeile cu PCOS sunt mai susceptibile la rezistență la insulină, ceea ce crește riscul de prediabet. PCOS este caracterizat de dezechilibre hormonale care afectează ciclul menstrual și fertilitatea.
Simptomele PCOS pot include:
- Menstruații neregulate
- Creștere în greutate
- Acnee
- Păr facial excesiv
- Probleme de fertilitate
Ce să faci dacă observi aceste semne
Dacă observi oricare dintre semnele de mai sus sau ai factori de risc asociați (cum ar fi vârsta, istoricul familial, supraponderalitatea sau sedentarismul), este esențial să:
- Soliciți un test de glicemie sau A1C la medic
- Adoptă un stil de viață sănătos: activitate fizică regulată și alimentație echilibrată
- Menții o greutate corporală sănătoasă
- Reduci consumul de zahăr și carbohidrați rafinați
Studiile arată că schimbările în stilul de viață pot reduce semnificativ riscul ca prediabetul să progreseze spre diabet de tip 2.
Femeile prezintă un risc mai mare
Studiile arată că femeile sunt mai vulnerabile la complicațiile prediabetului și diabetului comparativ cu bărbații.
O analiză amplă a literaturii medicale publicată în 2019 a evidențiat faptul că, în rândul persoanelor cu prediabet care au dezvoltat ulterior diabet, femeile au înregistrat riscuri semnificativ mai mari decât bărbații, după cum urmează:
- Risc cu 30% mai mare de deces cauzat de bolile cardiovasculare
- Risc cu 58% mai mare de deces prin boală coronariană
- Risc cu 13% mai mare de deces din toate cauzele
Aceste date subliniază impactul disproporționat pe care diabetul îl poate avea asupra sănătății femeilor, în special asupra inimii și sistemului cardiovascular.
În plus, statisticile arată că numărul deceselor cauzate de diabet în rândul femeilor din Statele Unite a crescut constant de-a lungul timpului.
În anul 2020, s-au înregistrat 23,1 decese cauzate de diabet la fiecare 100.000 de femei, iar până în decembrie 2021, această rată a crescut la 26,7 decese la 100.000 de femei.
Această tendință îngrijorătoare evidențiază importanța diagnosticării timpurii a prediabetului, a monitorizării regulate a glicemiei și a adoptării unui stil de viață sănătos, mai ales în cazul femeilor cu factori de risc precum surplusul ponderal, sedentarismul sau istoricul familial de diabet.
De reținut: nu ignora semnele timpurii
Prediabetul poate fi un stadiu silențios, fără simptome evidente, dar recunoașterea semnelor specifice la femei te poate ajuta să iei măsuri preventive înainte ca afecțiunea să progreseze.
Auto-observarea atentă și screening-ul periodic sunt chei esențiale pentru sănătate pe termen lung.
