De ce unii oameni ajung la 100 de ani cu mintea limpede și o energie care îi surprinde pe cei din jur, în timp ce alții se confruntă mult mai devreme cu boli grave? De ani buni, cercetătorii caută explicații în alimentație, stil de viață, mediu sau moștenirea genetică. Tot mai multe date indică însă un factor mult mai simplu și prezent încă de la naștere: grupa de sânge.
Studiile recente arată că grupa sanguină poate influența modul în care organismul îmbătrânește, eficiența cu care se apără împotriva bolilor și riscul de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare. Dintre toate grupele, una apare constant asociată cu o speranță de viață mai mare și cu o îmbătrânire mai lentă.
Este vorba despre grupa de sânge O, considerată de specialiști un adevărat avantaj biologic. Persoanele cu această grupă au, statistic, un risc mai scăzut de infarct și accident vascular cerebral. Explicația ține de particularitățile sângelui: concentrația mai mică a anumitor factori de coagulare face ca sângele să fie mai puțin predispus la formarea cheagurilor, principala cauză a evenimentelor cardiovasculare acute.
Interesant este că acest avantaj nu se limitează doar la inimă. Cercetările genetice oferă o perspectivă și mai amplă. O echipă coordonată de geneticianul Stuart Kim, de la Universitatea Stanford, a analizat ADN-ul a peste 800 de centenari. Rezultatele au arătat că gena ABO, cea care determină grupa de sânge, apare frecvent în profilul genetic al celor care trăiesc foarte mult. Grupa O nu pare să fie o simplă coincidență, ci parte dintr-un mecanism genetic care influențează ritmul îmbătrânirii.
Un alt element important este inflamația cronică, considerată unul dintre principalii acceleratori ai îmbătrânirii. Persoanele cu grupa O tind să aibă niveluri mai scăzute ale markerilor inflamatori, ceea ce înseamnă un risc mai mic de boli asociate vârstei, precum diabetul de tip 2, afecțiunile cardiovasculare sau unele forme de declin cognitiv. Un nivel redus de inflamație în organism se traduce, adesea, prin mai mulți ani trăiți cu o stare bună de sănătate.
Desigur, acest avantaj nu înseamnă invulnerabilitate. Grupa de sânge O este asociată și cu unele riscuri, cum ar fi o susceptibilitate mai mare la infecția cu Helicobacter pylori sau la ulcerul gastric. Cu toate acestea, atunci când balanța este pusă în raport cu bolile de inimă – principala cauză de deces la nivel global – beneficiul rămâne semnificativ.
Important de subliniat este că grupa de sânge, oricare ar fi ea, nu garantează o viață lungă. Ea oferă cel mult un punct de plecare favorabil. Longevitatea reală se construiește prin alegerile zilnice: alimentație echilibrată, mișcare constantă, somn de calitate și un nivel scăzut de stres. Chiar și fără grupa O, aceste obiceiuri pot compensa masiv dezavantajele genetice.
În concluzie, grupa de sânge O se conturează tot mai clar ca un aliat tăcut al longevității, oferind protecție împotriva unor boli majore și susținând o îmbătrânire mai lentă. Nu este un bilet garantat spre 100 de ani, dar este un atu biologic real. Iar pentru toți ceilalți, vestea bună rămâne aceeași: genele nu joacă singure jocul. Stilul de viață rămâne cea mai puternică „rețetă” pentru o viață lungă și sănătoasă.
