Din cuprinsul articolului
Deși adesea este inofensiv, obiceiul nocturn de a urina frecvent poate ascunde și probleme serioase de sănătate. Potrivit medicilor, nicturia poate semnala astfel boli grave, precum diabetul sau apneea de somn.
Este normal ca oamenii să aibă un somn neîntrerupt de circa 6-8 ore în fiecare noapte. Urinarea ocazională pe timpul nopții se poate întâmpla oricui, însă dacă devine frecvent poate ridica semne de întrebare. Nicturia nu este boală în sine, ci simptom al unor afecțiuni subiacente, de la vezică hiperactivă la hiperplazia de prostată.
Dacă acest lucru se repetă de mai multe ori pe noapte, ar putea fi semnul unei probleme de sănătate ascunse, potrivit Health.com. Dacă te trezești de două ori sau mai mult pe noapte, acest lucru este considerat anormal.
Afecțiunile care provoacă nicturia
Diabet
Dacă te trezești pentru a merge la baie mai des decât de obicei, acesta poate fi unul dintre primele semne ale problemelor cu glicemia. Urinarea frecventă este unul dintre simptomele timpurii ale diabetului, spun specialiștii. Este un diagnostic pus frecvent de mai multe ori pe an.
Atunci când diabetul nu este diagnosticat sau este prost gestionat, nivelurile crescute de zahăr din sânge pot duce la vizite mai frecvente la baie. Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot declanșa diureza osmotică, ceea ce duce la urinare excesivă pe timpul nopții, explică specialiștii, potrivit Eatingwell.com. Acesta este un proces prin care rinichii încearcă să reducă glicemia eliminând excesul de glucoză prin urină, iar apa o urmează. „Acest lucru duce la o producție crescută de urină pe tot parcursul zilei și al nopții”, adaugă Miller.
Apneea de somn
Mulți pacienți sunt surprinși să afle că simptomele vezicii lor sunt, de fapt, legate de somn, spun specialiștii. Una dintre afecțiunile de luat în calcul este apneea de somn. Apneea de somn apare atunci când mușchii gâtului se relaxează în timpul somnului și blochează respirația, determinând treziri repetate pe parcursul nopții, explică experții. Semnele de avertizare includ sforăitul sau senzația de sufocare în timpul somnului.
Apneea de somn poate fi și un motiv ascuns pentru care te ridici des noaptea ca să mergi la baie. Pe lângă faptul că perturbă somnul, apneea de somn poate scădea nivelul de oxigen din sânge. Declanșează modificări hormonale care favorizează producția de urină pe timpul nopții. Mai exact, duce la creșterea secreției de peptid natriuretic atrial (ANP), un hormon care ajută rinichii să elimine apa din organism.
Dacă obiceiul devine regulat, consultă medicul pentru excluderea diabetului, apneei sau altor probleme. Obiceiurile de viață, medicamentele sau capacitatea vezicii pot contribui, dar ignoranța agravează riscurile. Prevenția implică hidratare ziua, limitarea lichidelor seara și monitorizarea simptomelor asociate.
