Din cuprinsul articolului
Activități fizice la menopauză. Lipsa inactivității fizice este asociată în mod constant cu boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și atacuri de cord.
Așadar, înainte de a fi prea târziu, adoptă un stil de viață sănătos și antrenează-te în mod regulat.
Rămânând activ fizic și făcând exerciții zilnice, puteți reduce riscul de boli cardiovasculare. Va fi imperativ ca fiecare să se mențină în formă și să facă exerciții fizice împreună cu o dietă bine echilibrată.
S-a demonstrat științific că activitatea fizică ajută la ținerea la distanță a bolilor de inimă.
Bolile cardiovasculare (BCV) sunt un grup de tulburări legate de inimă și vasele de sânge. Acestea includ boala coronariană, boala cerebrovasculară, o boală arterială periferică care înseamnă boala vaselor de sânge care alimentează brațele și picioarele.
Femeile și bărbații aflati în postmenopauză după vârsta de 45 de ani au aceeași cantitate de beneficii de scădere a riscului de BCV, optând pentru activitate fizică regulată.
Astrologia oferă perspective interesante asupra personalității și destinului nostru, modelând modul în care ne vedem…
Mâna Maicii Domnului sau Caprifoiul, cum i se mai spune, este o plantă puternic îmiresmată…
Odată cu intrarea în vigoare a Legii Pensiilor din 2024, pensionarii se așteaptă la cel…
Actorul Florin Zamfirescu i-a transmis colegului său de breaslă, Florin Piersic, un mesaj emoţionant de…
În săptămâna 13-19 mai, multiple aspecte planetare vor influența situația financiară a zodiilor. Primul aspect notabil…
Specialiştii atrag atenţia că numărul bolilor infecţioase va creşte tot mai mult în viitor din…