Ce trebuie să facă femeile de 40 - 50 de ani pentru o viață mai sănătoasă. Pe măsură ce populația…
Cercetările susțin beneficiile mersului pe jos. Nu este un secret că mersul pe jos înseamnă sănătate curată. Antrenori celebri, precum…
Cercetătorii au dezvăluit ce să faci ca să întinerești cu 6 ani! Căutarea unei ,,Fântâni a tinereții” poate părea o…
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei asupra diabetului de tip 2. Cercetările au arătat că adoptarea unei…
Activități fizice la menopauză. Lipsa inactivității fizice este asociată în mod constant cu boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și atacuri…
Copii sau adulți, cu pasiuni și interese diverse, cu toții ne putem bucura de experiențele inedite din timpul verii. Vara…
Părinți, îndemnați-vă copiii să iasă afară, la joacă! Lipsa activității fizice în copilărie, risc de boli mortale mai târziu, în…
O activitate fizică regulată reduce riscul apariției mai multor boli, inclusiv boli de inimă și cancer. Cu toate acestea, pentru…
Cel mai bun exercițiu. Cercetătorii au descoperit un anumit tip de activitate fizică care poate fi eficientă pentru a preveni…
Activitatea fizică constantă poate accelera recuperarea după un accident vascular cerebral. Persoanele care s-au antrenat cel puțin patru ore pe…