Din cuprinsul articolului
Gândurile rele îmbolnăvesc corpul: ficatul, inima, sistemul nervos și digestia. Citește ce spune Sfântul Porfirie despre legătura profundă dintre emoții și boală și cum îți poți vindeca interiorul.
Gândurile pot deveni boli. Lecţii de aur de la Sfântul Porfirie
Sfântul Cuvios Porfirie Kavsokalivitul, sărbătorit de creștinii ortodocși pe 2 decembrie, este recunoscut pentru faptul că a iubit toți oamenii la fel, fără excepție, primindu-i cu blândețe în chilia lui.
Părintele Porfirie, un mare duhovnic al Greciei contemporane, și-a învățat ucenicii că multe din bolile lor se datorează gândurilor rele.
Gândurile rele şi supărările: rădăcina multor suferinţe
Conform articolului din care pornim, Sfântul Porfirie avertizează că „toate bolile de stomac, de intestine, de rinichi, de ficat şi afecţiunile psihice se produc din cauza gândurilor rele şi a supărărilor lăuntrice”.
Mai mult, chiar organele sunt „mapate” în funcţie de tipul emoţiilor negative: egoismul și invidia pot afecta mai ales ficatul; mânia, gelozia și frica afectează inima.
Astfel, o stare interioară agitată, plină de resentimente sau supărări poate avea consecinţe reale asupra corpului, nu doar metaforic, ci ca un impact fizic, asupra organelor.
Mânia și urâta dispoziţie: 5 minute cu efecte devastatoare
Sfântul Porfirie atrage atenția că e suficient chiar şi un acces scurt de mânie -„cinci minute de mânie sau zavistie”- care să poată dăuna atât de mult sistemului nervos încât vindecarea să dureze mult timp, uneori fiind chiar ireparabilă, potrivit ortodoxia.me.
Efectele nu se opresc la nervi: se observă modificări în circulaţia sângelui, răcirea extremităţilor, iar „toxine mentale” produse de gândurile pătimaşe pot ajunge să „învenineze” celulele trupului.
Pe scurt: furia, mânia, gelozia sau frica nu sunt doar emoţii neplăcute; pot fi factori care declanşează adevărate boli fizice.
Cum afectează digestia și vitalitatea corpului
Creierul agitat în prezenţa gândurilor rele sau a mâniei influenţează negativ secreţia sucurilor digestive: chiar dacă mâncăm corect, digestia poate să nu funcţioneze normal, pentru că „otrava mentală” strică compoziţia şi calitatea sucurilor gastrice.
În plus, grija, neliniştea, deznădejdea sau panicile persistente ne diminuează energia și vitalitatea. Aceasta, potrivit sursei, contribuie la îmbolnăvire, scurtarea vieţii și la fragile stări de sănătate.
Prin urmare, nu este vorba doar de „suferință sufletească”, ci de echilibrul întregului organism- când mintea suferă, corpul plătește prețul.
Sfaturile Sfântului Porfirie: cum să ne protejăm mintea şi trupul
Pentru a preveni aceste efecte negative, Sfântul Porfirie oferea câteva reguli simple, dar profunde:
- să spunem mereu adevărul;
- să acţionăm cu calm;
- să ne rugăm pentru a deveni mai buni;
- să fim blânzi;
- să fim mai răbdători;
- să nu ne lăsăm cuprinşi de sensibilitate exagerată.
Sfântul Porfirie recomandă să fim ascultători, să muncim cu demnitate, să fim exemple de viaţă, să cultivăm pacea lăuntrică, astfel încât „gândurile rele” să nu devină o sabie care ne răneşte trupul.
În practica zilnică, evitarea supărărilor, cultivarea recunoștinţei și a liniştei sufleteşti, un mod de viaţă echilibrat, toate pot contribui la protejarea sănătăţii fizice și nervoase.
De ce merită să reflectăm la aceste învăţături chiar azi
- Pentru că adesea ignorăm legătura dintre starea noastră psihică și sănătatea fizică. Aceste sfaturi ne pot ajuta să conștientizăm importanţa echilibrului interior.
- Pentru că sfatul de a trăi cu calm, iubire și compasiune e valabil indiferent de convingerile noastre, și are potențial real să influențeze starea generală de bine.
- Pentru că prevenţia, atât spirituală, cât și psihică, poate fi adesea mai eficientă decât tratarea simptomelor.
Mesajele din aceste învăţături pot fi integrate în viaţa modernă: un scop nobil pentru cine caută să fie sănătos, nu doar fizic, ci şi sufleteşte.
