Ce alimente trebuie să eviți dacă ai ficatul mărit

Ficatul mărit este o problemă serioasă de sănătate cauzată de stilul de viață hipercaloric și de activitatea fizică scăzută. Pe lângă asta consumăm și foarte mult fast-food, iar grăsimile nu fac decât să agraveze acestă boală. Iată ce alimente ar trebuie să eviți dacă ai ficatul mărit

Alimente bogate în grăsimi

Ficatul mărit se traduce prin probleme în cazul procesării alimentelor bogate în grăsimi, de aceea, este indicat să nu „stresăm” ficatul consumând alimente bogate în grăsimi

Alimente cu un indice glicemic mare

Acestea fac glicemia să crească rapid, apoi să scadă la fel de rapid. Sunt alimente dulci sau foarte sărate, foarte eficiente atunci când îți scade glicemia, însă neeficiente dacă sunt consumate pe termen lung. Aceste alimente trebuie consumate în moderație atunci când avem de-a face cu ficatul mărit

Alcool

Fie că e în moderație sau exces, acesta duce la acumularea grăsimilor în ficat. Atunci când acumularea de celule trece de un anumit nivel, celulele se inflamează și în timp ficatul se mărește. Fluxul de sânge este obstrucționat și apar foarte multe probleme de sănătate.