Din cuprinsul articolului
În 2025, Ginkgo biloba — unul dintre cele mai populare suplimente naturale din lume — revine în atenția comunității științifice, de data aceasta cu dovezi actualizate privind eficiența sa ca anticoagulant natural. Cunoscut de secole în medicina tradițională chineză pentru efectele sale asupra memoriei și funcției cognitive, extractul de Ginkgo este acum studiat intens pentru rolul său în protejarea vaselor de sânge și reducerea riscului de tromboză.
Studiile recente sugerează că extractul standardizat de Ginkgo biloba are efecte benefice asupra microcirculației venoase, acționând direct asupra inhibării agregării plachetare — procesul prin care trombocitele se grupează și formează cheaguri de sânge. În același timp, cercetătorii au observat o reducere a inflamației la nivelul pereților vasculari și o încetinire a procesului de coagulare, fără efecte secundare majore raportate în cazul administrării controlate.
Ce se întâmplă când circulația încetinește
Sângele din zona picioarelor urcă spre inimă împotriva gravitației. Când valvele venelor slăbesc, apare stagnarea. Asta înseamnă presiune crescută în pereții vasculari, senzație de greutate, umflături și, în unele cazuri, formarea cheagurilor. La nivel mondial, aproape 30% dintre adulți prezintă simptome asociate cu vene varicoase, iar cazurile grave pot duce la tromboze sau complicații mai rare, dar periculoase.
În fața acestor probleme, specialiștii în flebologie caută alternative la tratamentele clasice, cum ar fi ciorapii de compresie sau intervențiile cu laser. Printre soluțiile mai blânde, ginkgo pare să se contureze ca o opțiune promițătoare.
Ce arată noile studii
Un studiu din 2025, publicat în Thrombosis Journal, a analizat efectul extractului standardizat de Ginkgo biloba asupra plachetelor sanguine și a timpului de coagulare. Cercetătorii din China au observat că, la doze controlate, planta reduce agregarea plachetară și prelungește ușor timpul necesar formării cheagurilor. Asta înseamnă că sângele devine mai puțin predispus la blocaje periculoase în vasele afectate.
Într-un alt studiu desfășurat la Spitalul Xuanwu din Beijing, 99 de pacienți au fost urmăriți timp de cinci zile. Cei care au primit ginkgo împreună cu aspirină au arătat o scădere mai mare a agregării plachetare decât cei tratați doar cu aspirină. În plus, nu au fost înregistrate sângerări majore, ceea ce susține ipoteza unei utilizări sigure pe termen scurt, în doze reduse.
Ginkgo și senzația de picioare grele
Mai departe de laborator, efectele ginkgo asupra circulației au fost testate și în rândul persoanelor cu varice. Într-un studiu dublu-orb, o capsulă ce combina ginkgo, troxerutin și heptaminol a redus umflăturile, crampele nocturne și senzația de tensiune la nivelul gleznelor. La finalul perioadei, numărul celulelor endoteliale aflate în circulație – un indicator al leziunilor vasculare – a scăzut cu 14,5%, față de 8,4% în grupul placebo.
Efectele nu sunt doar mecanice. Extractul de ginkgo conține flavonoli și terpene lactonice, compuși naturali cu acțiune antioxidantă și antiinflamatoare. Aceștia pot reduce stresul oxidativ din pereții venelor, care, în timp, duce la lărgirea și deformarea lor. Totodată, planta pare să favorizeze eliberarea de oxid nitric, substanță care relaxează vasele de sânge și scade riscul de acumulare a sângelui.
Precauții importante
Deși suplimentele cu ginkgo sunt ușor de găsit în farmacii sau online, specialiștii atrag atenția că nu toate produsele au aceeași calitate. Cele folosite în studiile clinice sunt standardizate, cu minimum 24% flavonol-glicozide și 6% terpene lactonice. Căutați formula EGb 761, recomandată în cele mai multe cercetări.
Pentru persoanele care iau anticoagulante, cum ar fi warfarina sau alte tratamente similare, consultul medical este obligatoriu. Ginkgo poate potența efectele acestora și poate crește riscul de sângerări, mai ales în contextul unor intervenții chirurgicale sau stomatologice.
Ce urmează
Interesul pentru Ginkgo biloba în medicina vasculară este în creștere, dar sunt necesare studii mai ample, pe termen lung, care să confirme eficiența și siguranța în utilizare zilnică. Până atunci, planta rămâne o opțiune care merită luată în considerare de persoanele cu istoric familial de varice sau care resimt disconfort la nivelul picioarelor după perioade lungi de stat în picioare.
Într-o lume în care tratamentele invazive nu sunt întotdeauna prima opțiune, un supliment dintr-o frunză veche de mii de ani s-ar putea dovedi un aliat neașteptat. Iar cercetările recente ne arată că, uneori, soluțiile nu vin neapărat din laboratoare high-tech, ci și din natură – atent studiată și corect dozată.
