Cum îţi poţi îmbunătăţi memoria doar printr-o simplă mişcare a mâinilor

Potrivit unui studiu publicat în revista medicală Plos One, există o legătură puternică între mâini şi creier. Psihologul american Ruth Propper spune că ne putem stimula creierul cu o simplă mişcare a mîinilor.

Dacă mâna dreaptă strânsă în pumn ajută la memorarea de informaţii noi, de exemplu a unor cuvinte, mâna stângă strânsă în pumn activează memoria de scurtă durată. Însă, acest lucru este valabil doar dacă sunteţi dreptaci.

Cauza unui efect atât de inedit se ascunde, în opinia specialiştilor, în stimularea diverselor emisfere ale creierului.
Participanţilor la experiment li s-a propus să memoreze, într-o perioadă scurtă, o listă de 72 de cuvinte. Cel mai bine s-au descurcat cu această sarcină cei care în timpul memorării ţineau strâns pumnul drept, iar în timpul redării – pe cel stâng.

Potrivit organizatorilor experimentului, rezultatele obţinute atestă că unele mişcări simple ale corpului pot să schimbe temporar funcţiile creierului şi să îmbunătăţească memoria.

Chiar dacă în timpul experimentului activitatea creierului nu a fost monitorizată, iar numărul de participanţi a fost unul destul de mic, cercetătorii americani sunt de părere că rezultatele obţinute sunt importante pentru ştiinţă