Sezonul rece vine cu frig, ger, temperaturi cu minus și o serie de probleme neplăcute nu doar pentru sănătate ci și pentru pielea ta. Cele mai dese probleme care ne dau bătăi de cap sunt pielea crăpată și iritată care duc la un disconfort greu de acceptat.
De aceea, este esențială îngrijirea pielii în sezonul rece. Mai exact, pentru a ne menține pielea sănătoasă și frumoasă trebuie să ne hidratăm corect și să avem o alimentație care să-i dea pielii toți nutrienții de care are nevoie pentru a rezista la gerul de afară. Nu în ultimul rând trebuie să ținem cont de faptul că razele ultraviolete, soarele și poluare își lasă amprenta pe tenul nostru dacă nu avem grijă de el.
Consumul de morcovi, dovleac și cartofi dulci îți pot asigura necesarul de vitamina A, beta caroten și antioxidanți care ajută la ameliorarea ridurilor și refac pielea uscată și iritată. Vitamina C – regăsită în fructele proaspete precum sunt rodiile, portocalele, care luptă împotriva radicalilor liberi și ajută la formarea colagenului și elastinei, care ajută pielea să își mențină fermitatea. Acizii grași, utili în producerea celulelor pielii îi găsim în pește, ulei de măsline și nuci.
Iată 2 măști de ajutor pentru o piele frumoasă iarna:
Nu uita de buzele uscate
Iată cum le poți ajuta:
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), valoarea normală a glicemiei la adulţi este cuprinsă între…
Agenţia Naţională de Transplant (ANT) anunţă că medicii din Iaşi au transplantat organe prelevate de…
Luna Mai este dominat de energia Taurului pentru că Soarele, Venus și Jupiter se vor…
Farmacista șefă a unui spital din județul Bihor a încasat peste 377.000 de lei, ilegal,…
În Joia Mare din Săptămâna Patimilor, credincioşii sunt îndemnaţi la post şi rugaciuni. Pentru noroc…
Autorităţile din Prahova au luat măsuri suplimentare de evacuare a populaţiei în zona străzii surpate…