Pentru ca dieta sa functioneze trebuie sa consumati regulat multe lactate, precum branza, sana, kefir, timp de 9 zile in combinatie, o data la doua zile cu salata verde si carne fiarta de pui sau peste.
Nu aveti voie sa mancati deloc panie, dulciuri, leguminoase, sucuri racoritoare, alcool sau paste.
Aceasta este o forma agresiva a dietei care actioneaza destul de brutal asupra corpului. Dupa cele 9 zile de astfel de dieta, este indicat sa faceti o pauza de 3 saptamani inainte de a o tine iar. In acele trei saptamani insa, trebuie sa evitati cu desavarsire painea, pastele fainoase si cartofii.
Exista si o varianta mai light a dietei, in care trebuie sa mancati lactate degresate timp de o zi, o data la 3 zile.
Asa slabesti 6 kilograme in 9 zile:
Primele 3 zile: consuma doar produse lactate, din cele enumerate mai sus, fara arome de fructe.
Citeste continuarea pe Lyla.ro
În contextul scandalului legat de medicul Cătălin Cîrstoiu, care s-a retras din cursa pentru Primăria…
Potrivit estimărilor, numărul persoanelor care suferă de demenţă la nivel mondial aproape se va tripla…
Credincioşii ortodocşi şi greco-catolici sărbătoresc duminică Învierea Domnului, cea mai mare sărbătoare a creştinilor. Patriarhul…
Sindromul intestinului iritabil, constipație cronică, permeabilitate intestinală crescută, colon iritabil - sunt câteva dintre problemele…
Potrivit meteorologilor AccuWeather, luna mai aduce o prognoză meteo atipică, împotriva curentului din ultimele luni.…
Astrele au veşti bune pentru majoritatea nativilor. Luna mai va aduce bani, bucurie și noroc pentru…