Din cuprinsul articolului
Persoanele care au un nivel scăzut de iod în organism trebuie să ia suplimente care conțin acest mineral. Cu toate acestea, administrarea de suplimente nu trebuie făcută fără o discuție prealabilă cu un specialist.
Iodul este un mineral esențial pentru organism. Este deosebit de important în timpul sarcinii, iar expunerea fătului la iod în timpul vieții intrauterine poate ajuta la prevenirea anumitor condiții de sănătate care pot apărea mai târziu în viață.
Iodul joacă un rol vital în sănătatea tiroidei. Glanda tiroidă, care se află la nivelul gâtului, ajută la reglarea producției de hormoni. Hormonii tiroidieni controlează metabolismul, sănătatea inimii și multe alte aspecte legate de sănătatea organismului.
Pentru a produce hormoni tiroidieni, tiroida are nevoie de cantități mici de iod. Fără acest mineral, producția de hormoni tiroidieni poate scădea. O glandă tiroidă subactiva poate provoca o afecțiune cunoscută sub denumirea de hipotiroidism.
Iodul poate fi obținut din lactate, alimente fortificate și peștele de apă sărată. Iodul se găsește și în plantele care cresc în solurile bogate în iod. Aportul de iod poate fi asigurat și prin adăugarea de sare iodată la diversele preparate. De asemenea, acest mineral poate fi obținut și din suplimente sau produse care conțin 100% doza zilnică recomandată de iod, un complex de vitamine, minerale și nutrienți pentru o stare de bine.
Cu toate acestea, o cantitate prea mare de iod poate afecta tiroida. De aceea, suplimentele alimentare trebuie luate doar la recomandarea specialistului.
Gușa reprezintă, de fapt, o glandă tiroidă mărită. Această anomalie poate fi cauzată atât de hipotiroidism, cât și de hipertiroidism. Uneori, gușa poate avea la baza și nodulii tiroidieni necancerosi (chisturi).
De asemenea, gușa poate avea drept cauză deficitul de iod, aceasta fiind cea mai frecventă cauză a acestei probleme la nivel mondial. Gușa provocată de deficitul de iod poate fi inversată prin consumul de alimente sau prin administrarea de suplimente bogate în iod.
Pentru tratarea hipertiroidismului medicul poate recomanda un tip special de iod numit iod radioactiv. Acest medicament se administrează pe cale orală și are rolul de a elimina excesul de celule tiroidiene.
Cu toate acestea, iodul radioactiv trebuie administrat cu mare precauție pentru că în cantități mari poate distruge mai multe celule tiroidiene. Acest lucru poate reduce nivelul de hormoni, provocând hipotiroidism. Din acest motiv, iodul radioactiv se recomandă de obicei numai în cazul în care medicamentele antitiroidiene nu au dat rezultate.
Fătul are nevoie de mai mult iod în timpul vieții extrauterine. Acest mineral esențial susține dezvoltarea creierului bebelușului. Doza zilnică recomandată de iod în timpul sarcinii este de 220 micrograme (mcg). În comparație, cantitatea recomandată la persoanele adulte care nu sunt gravide este de 150 mcg pe zi.
De asemenea, iodul poate contribui la o funcționare sănătoasă a creierului chiar și după naștere, în primii ani de copilărie. Unul dintre beneficii este că poate reduce riscul de producere a unei dizabilități intelectuale.
Ca și în cazul dezvoltării creierului, iodul administrat în timpul sarcinii este asociat cu o greutate sănătoasă la naștere.
Iodul poate fi util pentru persoanele care nu au acces la apă potabilă în timpul călătoriilor sau după producerea unui dezastru natural.
Datorită faptului că anihilează bacteriile, iodul poate fi utilizat local sub formă lichidă pentru a trata și preveni infectarea tăieturilor și zgârieturilor ușoare.
Pentru a reduce riscul de apariție a deficitului de iod, specialiștii recomandă următoarele doze zilnice în funcție de vârstă:
Efectele terapeutice ale râsului. Râsul este adesea numit cel mai bun medicament, și nu este…
Alina Bădic a prezentat predicțiile astrale pentru săptămâna 19 – 25 mai 2024, pentru toate…
Cântatul îmbunătățește limbajul la pacienții cu afazie. Accidentele vasculare cerebrale sunt cea mai frecventă cauză…
Horoscop 20-26 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. O săptămână cu schimbări inevitabile, pentru unele zodii…
Cerealele antice, benefice pacienților cu diabet de tip 2. O nouă cercetare arată că consumul…
Durerile de spate sunt printre cele mai comune probleme de sănătate întâlnite în întreaga lume,…