Zahărul este pretutindeni, chiar și în alimentele sărate, iar acest lucru ne dăunează. Zahărul duce la obezitate și alte probleme metabolice.
Un experiment realizat în SUA a descoperit cât de mult dăunează consumul de zahăr organismului, în special în cazul copiilor. Aceștia au ținut o dietă de 10 zile, în care produsele dulci, dar și produsele care aveau foarte mult zahăr au fost înlocuite cu fructe, legume, nuci și dulcețuri de fructe.
După 10 zile copii se simțeau mai bine, considerau că mesele lor sunt satisfăcătoare, iar analizele erau impecabile. Tensiunea arterială, procentul de zahăr în sânge și riscul de boli metabolice au fost diminuate simnificativ.
Întotdeauna trebuie să verificăm eticheta produsului și să identificăm gramajul de zahăr.
În loc de consumul de produse dulci putem să le înlocuim cu fructe și legume proaspete.
Potrivit meteorologilor AccuWeather, luna mai aduce o prognoză meteo atipică, împotriva curentului din ultimele luni.…
Astrele au veşti bune pentru majoritatea nativilor. Luna mai va aduce bani, bucurie și noroc pentru…
Un test de sânge a reușit să estimeze cu succes osteoartrita genunchiului cu cel puțin…
Sfaturi de la experți! Vasele de sânge joacă un rol foarte important în organism. Ei…
Adolescenții care vapează ar putea fi expuși la metale toxice. Aromele dulci prezintă riscuri suplimentare!…
Horoscop 2 mai 2024: Schimbări. Nativii horoscopului au parte de schimbări radicale în viața lor în…