Din cuprinsul articolului
Cand vorbim despre avantajele pe care ti le aduce o alimentatie sanatoasa, ne referim la vitaminele si mineralele naturale, pe care le poti lua in stare pura.
Pe lista cu alimente ideale pentru un stil de viata sanatos se numara si afinele. Beneficiile afinelor sunt numeroase, iar ele contribuie cel mai mult la mentinerea unui organism sanatos si puternic!
Afinele sunt bune si la gust, dar si pentru sanatatea organismului. Fie ca alegi sa le consumi crude, in timp ce te uiti la serialul tau preferat, sau sa le amesteci intr-un smoothie, pentru un plus de energie, afinele iti vor aduce numai beneficii.
Fructele bogate in nutrienti si vitamine te vor ajuta sa iti mentii organismul sanatos, sa ai un regim echilibrat si mai ales sa te bucuri de gustul lor bun, atunci cand sunt proaspete.
Iata cateva dintre beneficiile afinelor, potrivit Organicfacts.net, de care ar trebui sa tii cont atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos:
Cred ca oricine isi doreste un organism sanatos, oase puternice si o stare de bine. Mai mult decat atat, daca vrei sa te bucuri de miscare si de o viata activa tot timpul, ar fi indicat sa ai mai multa grija de tine. Afinele, fiind fructe bogate in calciu, fier, magneziu, zinc si vitamina K, te ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea sistemului osos. Comabinatia naturala de vitamine te va ajuta sa ai oase mai tari si mai puternice.
Persoanele care au diabet au si un regim alimentar strict, iar fructele bogate in zahar nu sunt pe lista lor cu alimente permise. Insa afinele sunt fructe cu un continut mare de fibre, fiind astfel esentiale in alimentatia persoanelor cu diabet.
Boala Huntington este o afecțiune ereditară care provoacă degradarea progresivă a celulelor nervoase din creier,…
Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a declarat despre scandalul de la Spitalul Sfântul Pantelimon că a…
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei şi al stilului de viaţă…
În contextul scandalului legat de medicul Cătălin Cîrstoiu, care s-a retras din cursa pentru Primăria…
Potrivit estimărilor, numărul persoanelor care suferă de demenţă la nivel mondial aproape se va tripla…
Credincioşii ortodocşi şi greco-catolici sărbătoresc duminică Învierea Domnului, cea mai mare sărbătoare a creştinilor. Patriarhul…