Din cuprinsul articolului
Legume care duc la creșterea în greutate. Pe lângă faptul că te poți îngrășa, unele legume Duc și la creșterea glicemiei. Efectele sunt vizibile la persoanele de vârstă mijlocie.
Cartofii sunt bogați în carbohidrați și au un indice glicemic ridicat, ceea ce poate duce la creșterea în greutate daca sunt consumați în cantități mari sau în mod frecvent. Mazărea conține carbohidrați și calorii mai mult decât alte legume, iar porumbul are un conținut ridicat de carbohidrați și zaharuri.
În general, în îngrășare nu este vorba strict de anumite vegetale, ci mai degrabă de cantitatea și calitatea alimentelor consumate, precum și de activitatea fizica. Este important să menținem un echilibru în dieta noastră și să consumam o varietate de legume, pentru a beneficia de nutrienții și vitaminele necesare pentru o alimentație sănătoasă.
Pensia administrată privat (obligatorie, Pilonul II) ) nu ne costă suplimentar. Participarea la pensiile administrate…
Horoscopul săptămânii 13-19 mai 2024 este prezentat de astrologul cu Mihai Voropchievici. Acesta a prezis…
Sunt prea multe creme din care să alegi în zilele noastre! De la unt de…
Constipația este o problemă frecventă în cazul în care oamenii întâmpină dificultăți în efectuarea scaunelor…
Cancerul de colon este al patrulea cel mai frecvent cancer la bărbați și femei, potrivit…
Mamele defavorizate, adică cele cu venituri mici, cele aflate în situații critice de viață ori…