Din cuprinsul articolului
Medic rus, exercițiu pentru întărirea sistemului imunitar.
Profesorul Sergey Bubnovsky, un renumit medic rus, doctor în științe medicale și autor al mai multor cărți de specialitate, recomandă o metodă foarte simplă şi eficientă pentru întărirea sistemului imunitar.
Este o metodă care relaxează, alungă senzaţia de picioare grele şi obosite, vindecă răceala şi consolidează imunitatea. În cazul în care răceala este deja instalată, o astfel de metodă inedită ajută la fortificarea promptă a imunităţii. În acest caz, călcarea apei se va face la fiecare 4 ore. Tratamentul nu afectează simptomele de răceală şi nu are efecte adverse.
Această metodă a devenit un adjuvant de bază în menţinerea sănătăţii, în prevenirea îmbolnăvirilor, ba chiar şi în tratarea cu succes a unor boli deja instalate. Procedurile fizitoterapeutice bazate pe folosirea diversă a apei îmbunătăţesc circulaţia periferică, întăresc activitatea inimii, conferă un tonus muscular bun şi cresc rezistenţa inimii.
Nu în ultimul rând, acestea cresc rezistenţa organismului la infecţii şi la fortifierea sistemului nervos, ceea ce ajută, implicit, la menţinerea sănătăţii în parametri normali.
Băile cu apă rece au o tradiţie veche în numeroase culturi, în special în cea rusă. Există mai multe procedee de călire şi de tratare a organismului cu apă rece, printre care şi călcarea uşoară a apei reci cu tălpile.
Bonă reținută în București. O femeie care avea grijă de un băiețel de un an…
Igiena intimă a femeilor a fost o preocupare constantă de-a lungul istoriei. Deși metodele și…
Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană…
Luna iunie va fi o lună perfectă pentru acești nativi, care își vor împlini în…
Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu revin la TV. Vești excelente pentru fanii celor trei chefi care…
Exercițiu pentru reglarea tensiunii arteriale. Milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu hipertensiunea…