Din cuprinsul articolului
Deși majoritatea oamenilor resimt disconfort în timpul caniculei, există persoane care dezvoltă o intoleranță reală la căldură, manifestată prin transpirație excesivă, oboseală accentuată, amețeli, deshidratare și stare generală de rău. Medicii explică faptul că această reacție apare atunci când organismul nu reușește să-și regleze eficient temperatura internă.
Disautonomie – o cauză ascunsă
Una dintre explicațiile medicale este disautonomia, o tulburare a sistemului nervos autonom, responsabil pentru reglarea funcțiilor involuntare ale corpului, inclusiv răspunsul la căldură. Afecțiuni precum diabetul, boala Parkinson, alcoolismul cronic sau sindromul Guillain-Barré pot declanșa disautonomie.
Efectele secundare ale medicamentelor
Unele medicamente, în special cele cu efect anticolinergic folosite în psihiatrie și neurologie, pot reduce capacitatea corpului de a transpira. Acest lucru afectează răcirea naturală a organismului, crescând riscul de supraîncălzire.
Vârsta – un factor esențial
Bebelușii, copiii mici și persoanele în vârstă sunt mult mai sensibili la căldură. În special vârstnicii simt mai rar senzația de sete, ceea ce crește riscul de deshidratare și insolație.
Probleme neurologice și endocrine
Bolile care afectează creierul sau măduva spinării (precum scleroza multiplă) pot altera modul în care corpul gestionează căldura. La fel și afecțiunile endocrine (ex: boala Graves, hipertiroidismul) cresc intoleranța termică.
Condiția fizică deficitară
Un studiu realizat de Universitatea Oxford în 2014 a arătat că persoanele cu intoleranță severă la căldură tind să aibă o formă fizică mai slabă, ceea ce reduce eficiența termoreglării.
Recomandări pentru zilele caniculare
-
Bea apă constant, chiar dacă nu simți sete
-
Evită efortul fizic între orele 11:00–17:00
-
Poartă haine ușoare și deschise la culoare
-
Stai în spații răcoroase și bine ventilate
Dacă observi că suferi mai mult decât cei din jur din cauza căldurii, nu ignora semnalele corpului. Consultă un medic pentru investigații și recomandări personalizate.
Când intoleranța la căldură ascunde o problemă mai gravă
Ignorarea simptomelor persistente legate de căldură poate duce la complicații serioase, inclusiv leșin, colaps termic sau agravarea unor afecțiuni existente. Dacă observi că organismul tău reacționează anormal la temperaturile ridicate, nu aștepta ca starea ta să se înrăutățească – programează un consult medical și discută cu un specialist despre posibilele cauze și soluții.
Vara poate fi suportabilă – chiar și pentru cei mai sensibili – dacă știi cum să îți protejezi sănătatea.
