Din cuprinsul articolului
Ochi obosiți și vedere încețoșată? Ochii obosiți și încordarea oculară sunt probleme care afectează multe persoane în zilele noastre. Mare parte dintre noi trebuie să petrecem multe ore pe zi, privind ecranele digitale la locul de muncă, fără nicio protecție împotriva luminozității ecranului, iar acest lucru poate fi foarte dăunător pentru ochii noștri.
Ochii obosiți și încordarea oculară pot duce la dureri de cap care persistă chair după plecarea de la birou. Încordarea poate provoca, de asemenea, o senzație de furnicături în retină și poate duce chiar la spasme faciale. Un alt simptom este sindromul privitului la calculator. Toate aceste simptome sunt rezultatul oboselii cauzate de privirea ecranelor digitale timp de câteva ore la rând.
Masați fiecare dintre punctele de presopunctură în jurul colțurilor ochilor. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi timp de 5-10 secunde.
O metodă clasică și aprobată este răcirea pleoapelor cu felii de castravete. Luați un castravete proaspăt de la frigider, tăiați două felii subțiri și așezați-le pe pleoape. Lăsați feliile de castravete să se înmoaie aproximativ 10 minute. Castravetele are un efect de răcire, dar și de umezire și tocmai de asta au nevoie ochii obosiți.
De asemenea, vă puteți trata ochii obosiți și iritați cu linguri reci. Puneți două linguri la frigider timp de o jumătate de oră. Metalul rece va face ca vasele umflate să se contracte. Dar niciodată nu puneți lingurile în congelator! Pielea sensibilă din jurul ochilor s-ar putea arde.
Acest exercițiu nu necesită o anumită poziție din partea dvs. și nici mult timp.
Alimentul care poate preveni boala Alzheimer. Creierul nostru este un organ complex și vital care…
Un pensionar a fost șocat să afle că, după 27 de ani de muncă în…
La Cluj Napoca, când toată lumea nu mai credea, au fost inaugurate lucrările de construcție…
De ce își ascunde Meghan Markle picioarele? Ducesa de Sussex poartă adesea haine prea lungi…
Situație alarmantă la Unitatea de Primiri Urgenţe a Spitalului Județean Giurgiu. Pacienții care au nevoie…
Alertă meteo. Un ciclon puternic se apropie de România, aducând cu el ploi torențiale, descărcări…