Din cuprinsul articolului
Planta-minune care ajută organismul să se curețe toxinele. Un aliment potrivit pentru postul Paștelui
Oamenii care țin post ar trebui să mănânce variat și echilibrat. În acest fel, ei nu își vor pune în pericol sănătatea și nici nu se vor îngrășa.
Dr. Simona Carniciu, expert în boli metabolice și de nutriție, a oferit mai multe detalii cu privire la alimentele care trebuie consumate în perioada postului, dar și cele care fac rău organismului.
Un aliment pe care îl recomandă, însă, este leurda. Planta ajută organismul la detoxifiere.
„În această perioadă pădurea este plină de leurdă, drept pentru care recomand să profităm din plin. Leurda este una dintre cele mai importante plante care ajută organismul să curețe toxinele.”, a mai spus Simona Carniciu, expert în boli metabolice şi de nutriţie.
Dr. Simona Carniciu mai spune că este tentat pentru cei care țin post să înlocuiască alimentele de origine animală, cu înlocuitori. Totuși, despre aceste alimente, ea spune că sunt pline de aditivi.
„Greșeala atunci când ținem post este că vrem să ne săturăm cu bani puțini, iar acest lucru nu se poate. Este cea mai mare greşeală să credem asta. Ideea este că ar trebui să mâncăm alimente de calitate şi să nu mai punem accentul pe cantitate. Poate ne costă puţin mai mult, dar este important să facem acea menire adevărată a postului.
Ar trebui să fim mult mai atenți atunci când ajungem într-un supermarket. Putem fi tentaţi să căutăm tot felul de înlocuitori ai produselor animale, precum pateul vegetal, cârnaţii vegetali şi tot aşa. Cel mai important este că aceştia conţin o cantitatea mare de aditivi”, a mai spus Simona Carniciu, expert în boli metabolice şi de nutriţie, potrivit EVZ.
Ministerul de Interne anunţă că va fi schimbat actualul sistem de numeritoare a Codului Numeric…
„Prima conectare” este un program finanțat de Guvernul României prin fondurile primite de la Uniunea…
Astrologii anunţă că prima lună a verii vine cu vești bune pentru toate semnele zodiacale.…
Celebrul profet rus Grigori Rasputin a fost renumit pentru puterile sale supranaturale şi vindecările miraculoase,…
Oamenii de știință din Marea Britanie reiterează într-un nou studiu publicat în revista The Lancet…
Administratorii fondurilor de pensii private obligatorii (Pilonul II) au trimis zilele acestea scrisoarea anuală de…