Există o știință întreagă în spatele râsului. Pe lângă faptul că ne binedispune, râsul are și anumit beneficii asupra sănătății generale. Dacă nu credeți întrebați-vă cum vă simțiți după ce râdeți îndelung cu prietenii? Fericiți, împliniți?
1. Dacă răspunsul este da de vină este râsul
Chiar dacă a forte multe pe cap o porție sănătoasă de râs te face să te relaxezi, să te destinzi și îți schimbă perspectiva. Râsul crește producția de oxigen în organism, crește circulația sângelui în corp și contribuie la starea de „bine”
Cercetătorii au descoperit ce fel de schimbări produce râsul în creier și au descoperit că are efect analgezic. Așa că dacă te doare ceva, dă-i cu râs în supradoză.
Râsul ajută și la eliberarea endorfinelor, denumite hormonul fericirii, care se eliberează atunci când mâncăm o pătrățică de ciocolată bună sau alergăm foarte mult. Endorfinele reduc senzația de durere și stimulează emoțiile pozitive.
În concluzie, dacă râzi atât fizicul cât și psihicul tău vor avea doar de câștigat!
A.
Boala Huntington este o afecțiune ereditară care provoacă degradarea progresivă a celulelor nervoase din creier,…
Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a declarat despre scandalul de la Spitalul Sfântul Pantelimon că a…
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei şi al stilului de viaţă…
În contextul scandalului legat de medicul Cătălin Cîrstoiu, care s-a retras din cursa pentru Primăria…
Potrivit estimărilor, numărul persoanelor care suferă de demenţă la nivel mondial aproape se va tripla…
Credincioşii ortodocşi şi greco-catolici sărbătoresc duminică Învierea Domnului, cea mai mare sărbătoare a creştinilor. Patriarhul…