Din cuprinsul articolului
Un nou studiu publicat în Neurology, revista oficială a American Academy of Neurology, a declanșat un val de întrebări și îngrijorări. Cercetarea, realizată pe un eșantion de aproape 1.800 de persoane, arată că un consum de peste opt băuturi alcoolice pe săptămână poate afecta serios sănătatea creierului. Concret, apar leziuni vasculare și semne clare de îmbătrânire accelerată a sistemului nervos central.
Aceste rezultate nu vin dintr-un sondaj online sau o observație superficială, ci din analize post-mortem detaliate, realizate în cadrul unei cercetări conduse de Universitatea de Medicină din São Paulo, Brazilia.
Leziunile ascunse din creierul consumatorilor înrăiți
Studiul a vizat persoane cu o medie de vârstă de 75 de ani, iar informațiile despre obiceiurile lor de consum au fost colectate de la rude apropiate. Cei care au consumat în mod constant cel puțin opt băuturi alcoolice săptămânal au prezentat un risc crescut cu 133% de a dezvolta hyaline arteriolosclerosis – o afecțiune care îngroașă și îngustează vasele mici de sânge din creier.
Această problemă afectează fluxul sanguin cerebral și poate duce la tulburări de memorie, confuzie sau chiar declin cognitiv sever. Conform datelor publicate, riscul rămâne ridicat chiar și în rândul celor care s-au oprit din băut, dar au avut un istoric de consum excesiv.
„Am observat o legătură clară între consumul ridicat de alcool și modificările cerebrale care afectează capacitatea de gândire și memorie,” a declarat dr. Alberto Fernando Oliveira Justo, autorul principal al studiului.
Corelații cu Alzheimer și speranța de viață redusă
Cercetătorii au constatat și prezența tanglurilor de tau – depozite proteice caracteristice bolii Alzheimer – la persoanele care au băut excesiv. În plus, consumul frecvent de alcool s-a asociat cu o scădere a masei cerebrale raportate la masa corporală și cu un declin cognitiv accentuat, în special în cazul celor care au renunțat la băutură după mulți ani de abuz.
Un alt rezultat care merită atenție: speranța de viață a consumatorilor cronici este, în medie, cu 13 ani mai scurtă comparativ cu cei care nu consumă alcool deloc, potrivit aceleiași cercetări susținute de Fundația pentru Cercetare din São Paulo.
Ce înseamnă, de fapt, “8 băuturi pe săptămână”
Pentru claritate, o băutură standard în studiu este definită drept:
-
350 ml de bere
-
150 ml de vin
-
45 ml de tărie (vodcă, whisky, gin)
Așadar, nu este nevoie de o viață dezordonată sau de excese zilnice pentru ca efectele să apară. Opt pahare „nevinovate”, consumate săptămânal, pot fi suficiente pentru a influența negativ sănătatea creierului.
Ce spun alți specialiști
Dr. Earnest Lee Murray, neurolog în Tennessee, confirmă: „Consumul ridicat de alcool reduce volumul cerebral și afectează structura neuronilor. De asemenea, este un factor modificabil pentru accidentul vascular cerebral.”
Pe de altă parte, Dr. James Berry, psihiatru specializat în adicții, avertizează că „este nevoie de discuții deschise între medici și pacienți, mai ales în rândul persoanelor de vârstă mijlocie, care nu consideră consumul moderat sau crescut ca fiind o problemă”.
Există și voci critice
Dr. Amanda Berger, din partea Distilled Spirits Council din Washington D.C., ridică semne de întrebare privind metoda de colectare a datelor. Ea atrage atenția asupra faptului că informațiile despre consum au fost furnizate de rude, iar evaluarea s-a concentrat pe ultimele trei luni din viața participanților. În plus, categoria „băutor înrăit” a inclus atât persoane care beau opt băuturi pe săptămână, cât și pe cei care consumau zeci.
Totuși, echipa de cercetători recunoaște că studiul arată o asociere, nu o cauzalitate directă, dar subliniază dimensiunea impactului.
Concluzie: cât de mult e prea mult?
Tot mai multe dovezi susțin că orice cantitate de alcool are un efect asupra sănătății creierului, mai ales pe termen lung. Dacă până acum se credea că un consum moderat este inofensiv sau chiar benefic, noile cercetări înclină balanța în sens opus.
Sănătatea cognitivă nu este o chestiune care apare brusc la bătrânețe. Se construiește (sau se degradează) cu fiecare decizie pe care o iei. Iar când vine vorba de alcool, poate ar fi momentul să reevaluăm ce înseamnă „puțin” sau „acceptabil”.
