Din cuprinsul articolului
Infarctul miocardic, cunoscut în termeni populari drept atac de cord, este una dintre cele mai frecvente și grave urgențe medicale la nivel mondial. Conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății, bolile cardiovasculare provoacă anual aproximativ 17,9 milioane de decese. Mai mult de 80% dintre acestea sunt cauzate de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, iar o treime din victime au sub 70 de ani.
Poate părea un scenariu îndepărtat sau ceva ce li se întâmplă doar altora, dar realitatea este că infarctul se poate produce oricând, chiar și atunci când ești complet singur. În astfel de momente, timpul este esențial, iar cunoașterea câtorva măsuri de primă urgență poate însemna diferența dintre viață și moarte.
Să ne imaginăm o situație obișnuită. Te întorci acasă după o zi lungă, ești obosit, poate puțin stresat. Te așezi pe canapea și, dintr-o dată, simți o durere apăsătoare în piept. Se extinde către braț, maxilar sau spate. Respiri greu, transpiri abundent și simți un val de panică care te cuprinde. Ce faci în acel moment?
Nu ezita să apelezi 112
Primul pas și cel mai important este să suni imediat la 112. Chiar dacă nu ești sigur că este vorba de un infarct, este vital să nu pierzi vremea. Vorbește clar, spune ce simți și unde te afli. Dacă ești acasă, încearcă să descui ușa și să te poziționezi într-un loc ușor accesibil pentru echipajul de salvare.
Încearcă să te calmezi. Da, este greu, dar panica pune și mai multă presiune asupra inimii. În acel moment, inima ta suferă deja din cauza lipsei de oxigen, provocată de blocarea unui vas de sânge. Agitația și stresul pot agrava această lipsă. Așază-te într-o poziție semi-înclinată, respiră lent și profund și încearcă să îți conservi energia.
Dacă ai la îndemână o aspirină și nu ești alergic la ea, o poți mesteca și înghiți. Aceasta poate ajuta la subțierea sângelui și poate încetini formarea cheagului. Totuși, nu alerga prin casă să o cauți. Dacă nu este la îndemână, așteaptă salvarea fără să faci mișcări bruște sau inutile.
În spațiul online circulă diverse „sfaturi miraculoase” despre cum să supraviețuiești unui atac de cord, cum ar fi ideea că tușind puternic îți poți relansa inima. Adevărul este că aceste metode nu sunt recomandate de profesioniștii din domeniul medical și pot chiar dăuna. De exemplu, a te forța să tușești nu te va ajuta dacă nu ai o tulburare specifică de ritm cardiac și, în plus, îți va consuma și ultima fărâmă de energie. La fel, sfaturi precum băutul apei cu piper cayenne sau alte „leacuri rapide” nu au nicio bază științifică.
Un infarct nu înseamnă neapărat pierderea cunoștinței în câteva secunde. Mulți oameni stau cu simptomele ore întregi, iar intervenția medicală rapidă poate salva inima de la daune permanente. Însă, dacă infarctul este sever, poate apărea o tulburare gravă de ritm numită fibrilație ventriculară, care duce la stop cardiac. În astfel de cazuri, doar echipajul medical poate interveni eficient.
De aceea, este esențial să înțelegi că nu există nicio rețetă miraculoasă care să oprească un infarct pe loc. Singurul lucru pe care trebuie să îl faci este să chemi ajutorul, să te calmezi și să aștepți fără să agravezi starea prin efort sau panică.
În același timp, prevenția este arma ta cea mai puternică. O alimentație echilibrată, renunțarea la fumat, activitatea fizică regulată, controlul stresului și consultul medical periodic pot reduce semnificativ riscul apariției unui atac de cord. Dacă ești supraponderal, sedentar sau ai antecedente familiale de boli de inimă, este cu atât mai important să fii atent la semnalele corpului tău.
Într-o lume în care informația circulă rapid și nu întotdeauna corect, este esențial să diseminăm cunoștințe reale, validate de medici. Sănătatea ta depinde nu doar de ceea ce faci în criză, ci și de ceea ce înveți și aplici înainte ca aceasta să apară.
