Alimente care ne îmbolnăvesc inima. Mulți le consideră sănătoase. Iată ce arată cele mai recente studii, prezentate la Congresul Emirates…
Antrenamentul cardio are nenumărate beneficii, atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mintale. Deși acest tip de sport poate…
Medicul ortoped Tarek Nazer îți spune ce trebuie să ai în vedere atunci când îți alegi pantofii de alergat. În…
Majoritatea exercițiilot cardio necesită un antrenor care să țopăie de colo colo energic și cu mult entuziasm. Exercițiile sunt făcute…
Multe persoane se întreabă ce fel de exerciții să facă pentru a pierde în greutate. Antrenorul personal Mike Donavanik spune…
Persoanele care încearcă să aibă un stil de viaţă sănătos şi merg la sală în fiecare săptămână fac probabil cel…