Cercetătorii australieni au descoperit că un aport ridicat de magneziu cu o sănătate cerebrală mai bună pe parcursul vieţii. Datele…
Vrei să arăți ca Tom Cruise...? Iată secretele lui „TOP GUN”. Ce mănâncă actorul, ce evită, ce stil de viață…
Dieta de viață lungă a călugărilor japonezi te scapă și de kilograme rapid. Iată dieta minune care ne prelungește viața…
Vrei să slăbești sănătos? Vrei să arăți ca vedetele, cu trupuri sculptate pe care să stea bine orice outfit? Vrei…
Numai 0,1% dintre europeni ajung la vârsta de 90 de ani, în timp în insula grecească Ikaria, procentul ajunge la…
Mugurii de pin sunt plini de nutrienți care revitalizează și reîntineresc organismul. Aceștia conțin magneziu, calciu, vitamina E, vitamina B2,…
Specialiştii în nutriţie spun că un regim sănătos nu opreşte timpul în loc, însă vă poate face să arătaţi mai…
Alimentaţia nesănătoasă afectează nu doar funcţionarea organismului nostru, ci şi modul în care acest lucru se reflectă la exterior. Unul…
Adoptarea dietei mediteraneene nu doar că te ferește de boli cronice dar întârzie și îmbătrânirea, potrivit cercetătorilor din Boston. Înlocuirea…