Recent, Theo Rose a vorbit despre crizele sale de anxietate și a dezvăluit care este exercițiul simplu care o ajută…
5 exerciții de yoga pentru față pentru a obține o linie perfectă a maxilarului. Mulți oameni abordează problema de a…
Supermodelele nu se caracterizează doar prin frumusețea și prezența lor, ci și prin disciplina lor. Vestea bună este că și…
Exercițiul de 4 minute. Planșa (plank) este unul dintre cele mai eficiente exerciții pe care le puteți face. De ce?…
Cum poți să scapi de anxietate. Psihoterapeut: „E un exercițiu prin care preiei controlul. Este fascinant!” Cum poate fi definită…
6 exerciții pentru gestionarea anxietății. Psihoteraputul Christophe André: „Anxietatea ne împinge uneori să ne înecăm într-un pahar cu apă”. Anxietatea…
Exercițiu pentru controlarea emoțiilor negative. Prof. Dumitru Constantin Dulcan: Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Reputatul medic…
Cum să slăbești din grăsime. Motivația, odihna, alimentația echilbrată și mișcarea sunt ingredientele de care are nevoie orice persoană care…
Exerciții pentru slăbit. Deși, nu e chiar indicat să începeți și cu dietă, și cu sport în același timp, există…
Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă…