Atunci când conversația despre moartea prematură devine un subiect de cină (distracție), accentul se pune mai ales pe modul în…
Mihaela Bilic, medic nutriționist, desființează toate miturile cu privire la slănina de porc, care este considerată o adevărată bombă cu…
Colesterolul ridicat poate fi cauzat din mai multe motive. Dar în acest articol, vom discuta câteva dintre motivele nu atât…
Fie că este proaspăt, în conservă, afumat sau uscat, peştele trebuie inclus în meniul nostru cel puțin de două ori…
Mănânci ciocolată? Cât de RELE sunt, de fapt, grăsimile saturate? Grăsimea este unul dintre cei trei macronutrienți care constituie baza…
Cum să scapi de burtă mâncând grăsimi? Surse alimentare de grăsimi mononesaturate. Dacă te bazezi pe surse alimentare de grăsimi mononesaturate,…
Grăsimile alimentare tind să aibă o reputație proastă. În ciuda a ceea ce poate ai auzit, consumul de grăsimi nu…
Beneficiile ascunse ale untului pentru sănătate. Untul este un produs lactat obținut prin agitarea smântânei. Se consumă în tartine, sau…
Alimentul miraculos cu efect suprinzător asupra creierului. Mulți dintre noi considerăm grăsimile ca fiind un lucru negativ atât în ceea…