Este important ca diabeticii să își monitorizeze dieta, iar consumul de pâine este o parte importantă a acesteia. Alternativele din cereale integrale la acest produs… Citește mai mult »Endocrinolog: Aceasta este cea mai bună pâine pentru diabetici
Cele mai multe studii despre indicele glicemic și încărcarea glicemică au arătat că pâinea integrală, în comparație cu 100 de grame de pâine albă, are… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov: această combinație ajută la scăderea nivelului de colesterol și la reducerea riscului bolilor de inimă
Grăsimea viscerală este ascunsă adânc în cavitatea abdominală, înconjurând unele dintre organele tale vitale, cum ar fi ficatul și pancreasul. Această locație dificilă face din… Citește mai mult »Combinație delicioasă și sănătoasă: două alimente de bază pentru micul dejun care topesc grăsimea viscerală atunci când sunt consumate împreună
Dacă te-ai săturat de pâinea albă, s-ar putea să ai dreptate când vine vorba de grăsimea viscerală. Grăsimea viscerală este ascunsă adânc în interiorul burții,… Citește mai mult »Tipul de PÂINE care poate reduce grăsimea viscerală în câteva săptămâni
Câtă pâine poți mânca pe zi. Medicul nutriționist Diana Artene afirmă că mănâncă pâine și că o preferă pe cea făcută în casă. Folosește drojdie… Citește mai mult »Câtă pâine e indicată pe zi? Nutriționist: ”Mentalitatea îngrașă, nu pâinea!”
Pâine albă sau integrală? Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar pâinea albă preferata românilor poate duce la obezitate,… Citește mai mult »Medic nutriționist: ”Diferența dintre pâinea albă și cea integrală nu se simte la calorii, ci la viteza cu care se descarcă zahărul în sânge”
Pâinea nu reprezintă un pericol pentru cei care sunt la dietă dacă știu ce sortimente să aleagă. Carbohidrații sunt primele elemente tăiate de pe lista… Citește mai mult »Sortimente sănătoase de pâine. Se pot consuma fără frică
Grăsimea de pe burtă: 5 cei mai buni carbohidrați care topesc grăsimea abdominală. Carbohidrații sunt adesea văzuți ca „vinovați” atunci când vine vorba de creșterea… Citește mai mult »Grăsimea de pe burtă: 5 cei mai buni carbohidrați care topesc grăsimea abdominală
Toast cu iaurt grecesc este rețeta care face furori pe TikTok. Acest mic dejun este ideal pentru toată familia. Este un mic dejun sănătos şi… Citește mai mult »Toast cu iaurt grecesc, rețeta care a luat TikTok-ul cu asalt
Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar pâinea albă preferata românilor poate duce la obezitate, atrag atenţia specialiştii. Soluţia… Citește mai mult »Nutriționist: ”Eu nu recomand niciodată o dietă fără pâine, chiar şi persoanelor obeze le spun să consume”
„Pâinea noastră cea de toate zilele…” este într-adevăr alimentul principal din casele tuturor. Chiar și cei care o evită o înlocuiesc cu produse care conțin… Citește mai mult »Multicereale, cereale integrale sau făină integrală? Află care este sortimentul de pâine cel mai bun pentru tine
S-a spus că îngraşă, că este vinovată pentru toate bolile, că nu mai este „la modă”. În ultimii ani, pâinea a fost intens blamată, iar… Citește mai mult »Tipuri de pâine care nu îngrașă
Până acum, nutriționiștii recomandau să evităm pâinea albă și chiar să o înlocuim cu cea integrală. Însă, cercetătorii susțin că ar putea reprezenta o opțiune… Citește mai mult »De ce e bine să mănânci pâine albă? Experții au descoperit că aduce un beneficiu incredibil
Considerată un guru al dietelor şi al exerciţiilor fizice din Marea Britanie, Rosemary Conley s-a născut în Leicester, Anglia, la 19 decembrie 1946. După ce… Citește mai mult »Coapse suple şi talie de viespe cu ajutorul dietei lui Rosemary Conley