Din cuprinsul articolului
Mâncarea pe care o consumăm oferă energie care este utilizată de celulele din corp pentru a crește și prolifera. Digestia este cel mai important proces de viață, iar tractul gastro-intestinal depinde de bacteriile intestinale pentru o funcționare perfectă.
Interesant este faptul că cercetarea medicală a dovedit că sistemul digestiv și sistemul imunitar sunt interconectate în așa fel încât pentru ca unul să funcționeze bine, celălalt trebuie să fie și el sănătos.
Tractul gastro-intestinal cuprinde toate organele de la gură la intestinul gros care ajută la ingestia de alimente și absorbția apei și a altor substanțe nutritive din alimente. Există o mulțime de factori care afectează sistemul digestiv:
Sistemul imunitar
Sistemul imunitar este responsabil pentru dezvoltarea unui corp puternic pentru combaterea infecțiilor și prevenirea contractării bolilor. Sistemul cuprinde celule imune gastro-intestinale care secretă celule limfocitare pentru a ataca corpuri străine. Aceste celule imune intestinale și microflora previn dezvoltarea microbilor și luptă cu agenții patogeni și toxinele care sunt ingerate împreună cu alimentele.
Iată cum sunt conectate:
Intestinul este o casă de milioane de bacterii bune. Flora intestinală trebuie menținută întotdeauna la un nivel echilibrat pentru ca tractul digestiv și sistemul imunitar să funcționeze bine. Pentru a menține un intestin sănătos, puteți să:
Dacă tractul digestiv nu funcționează corect, acesta poate duce la o absorbție redusă a nutrienților care vor afecta sănătatea generală. Astfel, este vital să mențineți un intestin sănătos pentru a avea un sistem imunitar puternic.
Cum să NU te îngrași după sărbători. Respectă aceste patru reguli simple pe care un…
Friptura de miel este vedeta zilei de Paște și este nelipsită de pe mesele românilor…
Stephen Hawking a fost unul dintre cei mai influenți oameni de știință din lume. Teoriile,…
Ouăle sunt unul dintre alimentele preferate din meniul familiei, însoțind micul dejun și orice tip…
Vinul își are rădăcinile în Mesopotamia antică, cu aproximativ 6.000 de ani în urmă. Sumerienii…
Previziunile horoscopului chinezesc pentru începutul celei de-a cincea luni a anului anunță niște zile pline…