Un obicei aparent banal, legat de un risc crescut de deces prematur

Un nou studiu de anvergură, prezentat la Congresul European de Obezitate (ECO2025), atrage un semnal de alarmă privind impactul major al obezității timpurii asupra riscului de mortalitate prematură. Cercetarea, realizată de Universitatea Lund din Suedia, evidențiază o asociere directă între creșterea în greutate înainte de 30 de ani și riscul crescut de deces, în special din cauza bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat de tip 2 și cancerului.

Datele-cheie ale studiului

• Studiul a analizat un eșantion de peste 620.000 de persoane cu vârste între 17 și 60 de ani.
• Participanții au fost monitorizați în medie timp de 23 de ani (bărbații) și 12 ani (femeile).
• Femeile care au devenit obeze înainte de vârsta de 30 de ani au avut un risc cu 84% mai mare de deces prematur, iar bărbații cu 79% mai mare, comparativ cu persoanele care au menținut o greutate normală.
• La fiecare jumătate de kilogram în plus acumulată înainte de 30 de ani, riscul de mortalitate a crescut cu 24% la bărbați și 22% la femei.

Obezitatea timpurie, mai periculoasă decât acumularea kilogramelor la vârsta adultă

Cercetătorii au comparat riscurile în funcție de vârsta la care s-a instalat obezitatea. Deși creșterea în greutate și la vârste mai înaintate este asociată cu un risc crescut, efectul nu este la fel de sever:

• Riscul de mortalitate prematură crește cu 52% pentru cei care devin obezi între 30 și 45 de ani;
• Riscul este de 25% pentru cei care ajung la obezitate între 45 și 60 de ani.

„Creșterea în greutate în perioada tinereții reprezintă un pericol mult mai mare decât se credea anterior. Obezitatea timpurie are un impact biologic de durată, afectând multiple sisteme ale organismului”, a declarat Dr. Huyen Le, autorul principal al studiului.

Prof. Tanja Stocks, coautor al studiului, atrage atenția asupra impactului cumulativ al excesului de greutate:

„Bolile identificate – diabetul, afecțiunile cardiovasculare, unele forme de cancer – sunt rezultatul unei presiuni metabolice continue. Măsurile de prevenție trebuie aplicate cât mai devreme, încă din adolescență și tinerețe.”

Sonia Pombo, director de cercetare la organizația britanică Action on Salt, susține necesitatea intervențiilor sistemice:

„Acest studiu oferă dovezi clare că trebuie să ne concentrăm pe tineri. Fast-food-ul omniprezent, porțiile uriașe, produsele ultraprocesate – toate acestea creează un mediu care predispune la îngrășare rapidă și obezitate.”

Ce soluții propun specialiștii

• Educație nutrițională timpurie, inclusă în școli și universități;
• Restricționarea publicității pentru alimente nesănătoase, mai ales în rândul minorilor;
• Crearea de spații urbane sigure pentru mișcare și sport;
• Subvenționarea alimentelor sănătoase (fructe, legume, cereale integrale);
• Acces gratuit sau compensat la consultații de nutriție și prevenție metabolică.

Obezitatea nu este doar o problemă estetică sau de stil de viață – este un factor de risc major pentru mortalitate prematură, în special când apare înainte de 30 de ani. Studiul prezentat la ECO2025 vine ca un avertisment științific: acțiunile de prevenție trebuie să înceapă devreme, iar politicile publice trebuie să susțină stiluri de viață sănătoase pentru tineri.

„Cu cât oamenii adoptă mai devreme un stil de viață sănătos, cu atât cresc șansele pentru o viață lungă”, a subliniat Prof. Stocks.