Experții au descoperit care este luna în care cei mai mulți fumători reușesc să renunțe la viciu.
Un studiu care a inclus mai bine de 7.000 de persoane, a scos la iveală faptul că indivizii care se lasă de fumat în ianuarie au o probabilitate mai mică de a relua acest obicei. Oamenii de ştiinţă explică faptul că rezoluţiile de Anul Nou le poate da un impuls celor care vor să se lase de fumat, motivându-i.
„Studiile realizate în ultimul deceniu au arătat că motivaţia este unul dintre cei mai importanţi factori care ajută la estimarea şanselor pe care le are un individ să renunţe la fumat. Impunerea unui termen limită în luna ianuarie le dă oamenilor motivaţie în plus”, a declarat prof. Linda Bauld de la Universitatea din Stirling.
De asemenea, oamenii de ştiinţă au mai explicat şi faptul că, de cele mai multe ori, prietenii şi cei apropiaţi îi pot ajuta pe cei care vor să renunţe la acest obicei, susţinându-i şi încurajându-i.
„Susţinerea socială este importantă. De exemplu, o femeie care este însărcinată se va lăsa de fumat dacă şi partenerul ei va face acelaşi lucru”, susţine prof. Bauld.
În acelaşi timp, oamenii de ştiinţă au notat că oamenii nu ar trebui să se simtă descurajaţi dacă nu reuşesc să renunţe la fumat din prima încercare. Ei au explicat că multe persoane reuşesc să renunţe la acest obicei abia după câteva încercări eşuate.
Medicii dermatologi atrag atenția că din cauza modificărilor climatice, expunerea excesivă la soare și pandemia,…
Pentru săptămâna 12-18 mai, Alina Bădic vine cu vești minunate pentru Berbeci și Fecioare, care…
Zilele acestea, Casa Națională de Pensii Publice a oferit informații cu privire la pensia primită…
Dino Parc Râșnov, Castelul Bran, Cetățile dacice din Munții Orăștiei sau Ținutul Mănăstirilor Bucovina se…
Impactul pe scară largă al colesterolului ridicat asupra femeilor după 40 de ani nu este,…
Aflați pe cont propriu care este pensia majorată pe care o veți primi în baza…