Din cuprinsul articolului
Colesterolul este o moleculă de grăsime importantă care joacă un rol esențial în funcționarea normală a organismului, deoarece este o componentă majoră a membranelor celulare și este implicat în producția de hormoni. Deși este adesea asociat cu riscuri pentru sănătate, acesta este necesar pentru multe procese vitale din organism.
Colesterolul trece prin organism sub formă de particule numite lipoproteine. Lipoproteina cu densitate scăzută (LDL) este așa-numitul colesterol „rău”. Dacă există prea mult LDL în sânge, acesta se poate combina cu alte substanțe și poate crea acumulări în artere numite plăci.
Plăcile îngustează și întăresc arterele și această afecțiune se numește ateroscleroză. Ateroscleroza poate duce la atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.
Lipoproteinele de înaltă densitate (HDL) sunt tipul „bun” de colesterol. Acestea călătoresc prin sânge și transportă particulele LDL în exces înapoi la ficat, prevenind formarea plăcilor.
Există mai multe modalități de a măsura nivelul colesterolului, inclusiv cantitatea totală de colesterol din sângele unei persoane. Dar mulți medici testează în mod specific nivelul colesterolului „bun”. Acest test le oferă o idee mai bună despre riscul pe care o persoană îl poate avea de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Alimentele bogate în grăsimi saturate, cum ar fi friptura, pot crește nivelul colesterolului în timp, la fel ca și obiceiurile și stilul de viață. Experții prezintă mai jos câteva dintre motivele pentru care colesterolul ridicat vă poate afecta și testele.
Dieta
Alimentele care conțin multe grăsimi saturate pot crește temporar nivelul colesterolului. Carnea, produsele lactate și dulciurile sunt exemplele principale. Acesta este motivul pentru care ar trebui să postiți timp de nouă până la 12 ore înainte de unele teste de colesterol.
Tutunul și alcoolul
Fumatul scade nivelul HDL, ceea ce înseamnă că organismul are mai puțin colesterol bun. Pe de altă parte, organismul descompune alcoolul prin digestie, iar ficatul îl reasamblează sub formă de colesterol și trigliceride, un alt tip de grăsime. Prin urmare, consumul de alcool poate crește nivelul colesterolului și al trigliceridelor.
Greutatea
Obezitatea este un factor care indică faptul că sunteți la risc pentru colesterol ridicat. Însă scăderea în greutate vă poate îmbunătăți rezultatele testelor și calitatea vieții, deoarece scade și nivelul colesterolului.
Diverse boli
Condițiile de sănătate, cum ar fi bolile renale, bolile hepatice avansate și bolile tiroidiene pot cauza probleme la testarea nivelului de colesterol.
Medicamentele
Experții spun că unele medicamente, cum ar fi cele pentru tratarea simptomelor menopauzei, pot crește nivelul HDL. Cu toate acestea, creșterea colesterolului datorată terapiei cu estrogeni nu este, de obicei, o problemă. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați înainte de a efectua un test de colesterol.
Colesterolul este o componentă importantă pentru buna funcționare a organismului, dar fluctuația acestuia poate duce la probleme grave de sănătate. Cantitățile excesive de colesterol „rău” (LDL) pot determina formarea plăcii în artere, ceea ce crește riscul de boli de inimă, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. În schimb, colesterolul „bun” (HDL) joacă un rol important în transportul particulelor LDL în exces înapoi la ficat, contribuind la reducerea riscului acestor boli.
Menținerea unui nivel echilibrat al colesterolului necesită atenție la obiceiurile alimentare, la stilul de viață și la controalele medicale periodice. O dietă adecvată, renunțarea la fumat, consumul moderat de alcool și greutatea controlată pot îmbunătăți semnificativ sănătatea cardiovasculară. În plus, este important să rețineți că anumite boli și medicamente pot afecta, de asemenea, rezultatele testelor de colesterol. Prin urmare, consultarea regulată a unui medic este esențială pentru menținerea unor niveluri sănătoase de colesterol și pentru reducerea riscului de probleme cardiace.
