Din cuprinsul articolului
Iarna poate agrava simptomele diabetului. Aflați care sunt cele cinci semne de avertizare ale nivelului ridicat de zahăr din sânge pe care nu trebuie să le eviți niciodată în lunile reci.
Acest sezon de iarnă poate fi o provocare pentru persoanele care au diabet sau pentru cei cu risc de a avea o glicemie ridicată. Mai puțină mișcare, mai mult consum de produse bogate în calorii și zaharoase și aportul redus de apă sunt frecvente în această perioadă. Acestea sunt modificări ale stilului de viață care sunt principalul motiv din spatele creșterii nivelului de zahăr din sânge.
Majoritatea simptomelor crescute ale nivelului de zahăr sunt confundate cu bolile tipice de iarnă, cum ar fi oboseala sau deshidratarea. Astfel de semne timpurii pot provoca probleme serioase de sănătate dacă sunt ignorate, potrivit
Iarna, diabetul poate fi mai greu de controlat din cauza vremii reci
Sedentarismul, dieta și deshidratarea cresc nivelul zahărului din sânge în timpul iernii. Vremea rece poate reduce sensibilitatea la insulină și devine mai dificil de ținut sub control nivelul glucozei. Gripa și infecțiile sunt alte boli de iarnă care pot crește, de asemenea, zahărul din sânge. Somnul insuficient, statul mai mult timp în casă și stresul sunt alți factori care contribuie la creșterea glicemiei. Aflați care sunt cele 5 semne de avertizare ale nivelului ridicat de zahăr din sânge pe care nu trebuie să le iviți niciodată în lunile mai reci.
1. Senzația de sete
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale glicemiei ridicate este că senzația de sete ridicată în cea mai mare parte a zilei. Cum este posibil? O cantitate excesivă de glucoză absoarbe apa din organism. Acest lucru se datorează faptului că excesul de glucoză duce la deshidratare. Acest simptom este agravat în mod notoriu în timpul nopții sau dimineața devreme.
2. Urinarea frecventă, mai ales noaptea
Rinichii trebuie să lucreze mai mult pentru a elimina surplusul de glucoză în sânge din cauza zahărului din sânge. Acest lucru provoacă urinare frecventă, mai ales pe timpul noapții. În cazul în care vă treziți de mai multe ori pentru a merge la baie, poate fi un semnal de alertă timpurie a creșterii nivelului de zahăr din sânge.
3. Oboseală și slăbiciune
Numeroase persoane se epuizează în timpul iernii, iar lipsa constantă de energie nu trebuie să fie trecută cu vederea. În cazul glicemiei ridicate, glucoza nu reușește să ajungă la celulele corpului, de unde și un nivel scăzut de energie. Acest lucru poate duce la lipsa de putere, oboseală și lipsă de concentrare în timpul zilei.
4. Vedere încețoșată
Zahărul necontrolat se poate manifesta în vederea încețoșată sau neclară. Glucoza crescută modifică lichidul din ochi și, prin urmare, în focalizare. Alții se confruntă cu probleme la citire sau vedere. Vederea poate fi clarificată de îndată ce nivelul zahărului revine la normal, dar problemele recurente ar trebui abordate din punct de vedere medical.
5. Vindecare lentă a rănilor și a infecțiilor frecvente
Atunci când rănile sau vânătăile se vindecă încet, ar putea fi un semn că nivelul zahăr din sânge este crescut. Glicemia ridicată subminează sistemul imunitar, predispunând organismului la infecție. Acest lucru poate expune o persoană la riscul de infecții ale pielii, urinare și respiratorii în timpul iernii, potrivit thehealthsite.com.
