Din cuprinsul articolului
Experţii susţin că pielea din jurul ochilor este de aproximativ 10 ori mai subțire decât restul feței, fiind mai fragilă şi predispusă la deshidratare. De aceea, apariţia cearcănelor se datorează unei proaste circulații a sângelui care lasă să se vadă, în cazul pielii subțiri, vasele de sânge.
De altfel, aceste pungi formate sub ochi de culoare întunecată sau umflate, care se observă imediat sub pleoapa inferioară, apar în mod frecvent la numeroase persoane. Cearcănele pot fi provocate de oboseală, stres, insomnia sau chiar de afecțiuni medicale.
Dermatologii spun că cearcănerle pot fi şi o trăsătură moștenită din familie, vizibilă încă de la începutul copilăriei și care se agravează pe măsură ce îmbătrânești sau poate dispărea încet. Predispozițiile la alte afecțiuni medicale – cum ar fi boala tiroidiană – pot duce, de asemenea, la apariția de cearcăne sub ochi.
De asemenea, deshidratarea păoate fi responsabilă de apariţia cearcănelor adânci. Explicaţia? Atunci când corpul nu primește cantitatea adecvată de apă, pielea începe să aibă un aspect tern.
O problemă cosmetică sau medicală?
Dacă aveți cearcăne sub ochi, experții spun că o cauză importantă ar putea fi şi lipsa anumitor vitamine. În unele cazuri, cearcănele sunt o problemă cosmetică mai degrabă decât una medicală, deoarece vasele de sânge de sub ochi pot fi mai proeminente în anumite situații, cum ar fi alergiile sezoniere sau afecțiunile inflamatorii.
Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem grăsime în jurul ochilor, ceea ce duce la apariția unor cearcăne caracteristice. Când vine vorba de cearcăne pronunțate, una dintre cauze poate fi lipsa de vitamine și alți nutrienți.
Deficiențele de vitamine care se pot manifesta prin cearcăne includ vitaminele E, D, K, A și B12. În plus, deficitul de fier este, de asemenea, o cauză majoră a cearcănelor.
Atenţie la deficitul de fier!
Deficitul de fier poate fi o cauză a apariţiei cearcănelor din jurul ochilor, iar atunci când organismul nu primește suficient fier, acesta împiedică producerea de hemoglobină, care este responsabilă de transportul oxigenului către țesuturi.
Cele mai frecvente simptome ale deficitului de fier sunt amețelile, oboseala, dificultățile de respirație și bătăile neregulate ale inimii. Din cauza aportului deficitar de oxigen și a circulației sanguine deficitare, persoanele cu deficit de fier au adesea și mâinile și picioarele reci.
Vitamina K şi vitamina B12, rol esenţial
De asemenea, alături de deficitul de fier, deficitul de vitamina K poate fi o cauză a cearcănelor. Mai exact, vitamina K1 reglează coagularea sângelui, în timp ce vitamina K2 servește la transportul calciului în locurile potrivite și la controlul nivelurilor acestuia, ceea ce ajută la absorbția corectă a vitaminei D.
O altă vitamină care poate contribui la apariția cearcănelor este vitamina B12, deoarece este strâns legată de producerea de fier și de globule roșii. Atunci când nivelurile de vitamina B12 sunt scăzute, este probabil să apară o deficiență de fier. De asemenea, vitamina B12 ajută la formarea măduvei osoase.
Dacă nu ai grijă de aportul acestor vitamine prin dietă, îți poți perturba și obiceiurile de somn, ceea ce poate agrava cearcănele din jurul ochilor. De aceea este important să consumi în mod regulat alimente precum carne, lapte, legume cu frunze verzi, roșii, ouă, nuci și fructe de mare.
Trucul bunicii pentru a scăpa de cearcăne
Fă o infuzie de ceai timp de 5 minute, în apă fierbinte. Pune două comprese în ceai, scoate-le și, după ce se răcesc încât să fie suportabil, plasează-le pe pleoape. Stai liniștită timp de un sfert de oră înainte de a le îndepărta: efectul e imediat.
