Din cuprinsul articolului
Țintaura, planta amară cu proprietăți terapeutice uimitoare, contribuie la detoxifierea ficatului, reglarea digestiei și purificarea sângelui. Un remediu naturist redescoperit!
Cu toate că suplimentele și medicamentele domină rafturile farmaciilor, anumite plante benefice pentru sănătate rămân secrete bine păstrate al naturii.
Țintaura, cunoscută pentru gustul său amar și proprietățile sale detoxifiante, este o plantă medicinală care a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru a trata probleme digestive, hepatice și circulatorii.
Țintaura, planta amară care repară ficatul, stomacul și sângele
Țintaura (Centaurium erythraea) este o plantă erbacee cu flori roz, ce crește în zonele umede și însorite din Europa. Cu un conținut bogat în substanțe amare, flavonoide și uleiuri volatile, țintaura este recunoscută pentru efectele sale puternice asupra sistemului digestiv și hepatic, scrie naturavindecatoare.ro.
Beneficiile consumului de țintaură:
- Detoxifierea ficatului– stimulează secreția biliară și regenerează celulele hepatice.
- Stimularea digestiei- combate balonarea, constipația și disconfortul abdominal.
- Purificarea sângelui- ajută la eliminarea toxinelor și întărirea sistemului imunitar.
- Reglarea glicemiei și tensiunii arteriale- prin efectul său tonic general.
Istoria și compoziția plantei țintaură
Țintaura (Centaurium erythraea) este o plantă medicinală cu o istorie lungă, utilizată încă din Antichitate în medicina populară europeană. Potrivit legendei, numele său provine de la centaurul Chiron, cunoscut pentru cunoștințele sale despre plantele vindecătoare.
Istoric:
- În Grecia Antică, era folosită pentru tratarea bolilor hepatice și a rănilor infectate.
- În Evul Mediu, era considerată un elixir amar împotriva „demonilor ficatului” și a apatiei.
- În medicina populară românească, țintaura era folosită ca tonic amar și remediu pentru „curățarea sângelui”.
Compoziție chimică:
Țintaura conține un complex impresionant de substanțe active, dintre care cele mai importante sunt:
- Glucozide amare (gentiopicrină, eritrocentaurină)- principalele responsabile de efectul tonic-digestiv.
- Flavonoide- cu efect antioxidant și antiinflamator.
- Tanini- cu rol astringent și dezinfectant.
- Alcaloizi, acizi fenolici, uleiuri volatile- susțin efectul detoxifiant și imunostimulator.
Această compoziție unică face ca țintaura să fie extrem de eficientă în tratarea afecțiunilor digestive, hepatice și metabolice, fără a cauza dependență sau efecte secundare grave.
Cum se prepară corect ceaiul de țintaură
Ceaiul de țintaură este una dintre cele mai eficiente metode de a beneficia de proprietățile terapeutice ale plantei.
Datorită compușilor amari, infuzia stimulează secrețiile digestive și accelerează procesele de detoxifiere.
Ingrediente:
- 1 linguriță de plantă uscată (țintaură mărunțită)
- 250 ml de apă clocotită
Mod de preparare:
- Pune planta uscată într-o cană.
- Toarnă peste ea apa fierbinte.
- Acoperă și lasă la infuzat timp de 10-15 minute.
- Strecoară și consumă cu 15-30 de minute înainte de masă.
Ceaiul de țintaură are un gust foarte amar – evită îndulcirea cu zahăr pentru a nu-i diminua eficiența terapeutică. Dacă este prea puternic, poți reduce cantitatea de plantă la o jumătate de linguriță.
Cum se consumă
Țintaura poate fi utilizată sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, în cure de 2-4 săptămâni, respectând dozele recomandate.
Este important să fie administrată înainte de masă, pentru a-i maximiza efectele digestive.
Țintaura poate fi utilizată sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, în cure de 2-4 săptămâni, respectând dozele recomandate, urmate de o pauză de minimum 2 săptămâni.
Nu se recomandă administrarea îndelungată fără supraveghere medicală.
