Din cuprinsul articolului
Dacă te ridici de la toaletă doar pentru a simți, câteva minute mai târziu, că trebuie să te întorci, nu ești singurul. Această senzație — nevoia de a urina din nou imediat după ce ai fost la baie — este extrem de comună și poate avea multiple cauze. Unele sunt temporare și ușor de tratat, altele necesită investigații medicale și tratament pe termen lung.
Potrivit dr. Jamin Brahmbhatt, urolog și profesor la University of Central Florida College of Medicine, „această senzație de urinare repetată poate fi un simptom banal, dar poate indica și o problemă de sănătate care merită evaluată — mai ales dacă persistă mai mult de câteva zile sau este însoțită de durere, arsuri ori febră.”
1. Infecțiile urinare, cea mai frecventă cauză
O infecție urinară (ITU) apare atunci când bacteriile pătrund în tractul urinar și inflamează pereții vezicii. În aceste cazuri, senzația de a urina apare chiar și atunci când vezica este aproape goală.
Simptomele tipice includ arsuri la urinare, durere pelvină, urină tulbure sau cu miros puternic.
Un test simplu de urină poate confirma diagnosticul, iar antibioticele administrate timp de 3-5 zile elimină, de obicei, infecția. Este important însă ca tratamentul să fie urmat complet, pentru a evita recidiva.
În România, potrivit datelor Societății Române de Urologie, aproximativ una din trei femei va avea cel puțin o infecție urinară de-a lungul vieții, iar recurențele sunt frecvente după menopauză.
2. Vezica hiperactivă
Dacă senzația de urinare apare brusc, de mai multe ori pe zi, chiar și fără un volum mare de lichid consumat, este posibil să fie vorba despre vezică hiperactivă.
Aceasta afectează milioane de oameni la nivel global, în special după vârsta de 40 de ani. Printre simptome se numără urinări frecvente (de peste 8 ori în 24 de ore), treziri noaptea pentru a merge la baie și pierderi accidentale de urină.
Tratamentul include exerciții de control al vezicii (așa-numitul bladder training), reducerea cafelei, ceaiurilor și băuturilor carbogazoase, iar în cazurile mai severe, medicamente care relaxează mușchii vezicii.
3. Cistita interstițială
O altă cauză posibilă este cistita interstițială (sindromul vezicii dureroase), o boală cronică în care mucoasa vezicii este afectată, fără ca bacteriile să fie implicate.
Se manifestă prin durere pelvină, nevoia urgentă și frecventă de a urina — uneori chiar și de 40-60 de ori pe zi — și disconfort în timpul contactului sexual.
„De multe ori este confundată cu o infecție urinară, însă analizele ies negative. De aceea e importantă evaluarea urologică amănunțită”, spune dr. Brahmbhatt.
Tratamentul combină fizioterapie pentru relaxarea planșeului pelvin, medicamente antiinflamatoare și ajustări alimentare (evitarea cafelei, condimentelor, citricelor sau alcoolului).
4. Retenția urinară (urina reziduală)
Când vezica nu se golește complet, urina rămasă poate crea rapid senzația de a merge din nou la baie.
Această problemă, numită retenție urinară, este frecventă la bărbații cu prostată mărită, dar poate apărea și la femei, după sarcină sau intervenții chirurgicale pelvine.
Simptomele includ jet slab, urinări dese în cantități mici, disconfort abdominal și senzația de presiune. Diagnosticul se stabilește prin ecografie, iar tratamentul depinde de cauză — de la fizioterapie la medicamente sau intervenții pentru îmbunătățirea fluxului urinar.
5. Disfuncțiile planșeului pelvin
Mușchii planșeului pelvin susțin vezica, uterul și rectul. Când acești mușchi devin prea slabi sau, din contră, prea tensionați, pot apărea simptome precum urinarea frecventă, durerea pelvină sau dificultatea de a goli complet vezica.
„Problema este frecventă după nașteri naturale, intervenții chirurgicale sau efort fizic intens”, explică medicul urolog.
Fizioterapia pelvină și exercițiile Kegel pot îmbunătăți controlul vezicii și reduc senzația de urinare repetată.
6. Anxietatea și stresul
Senzația de a urina des poate avea și cauze psihosomatice. Când corpul este în stare de alertă (așa-numitul răspuns „fight-or-flight”), sistemul nervos stimulează vezica.
„Mulți pacienți nu au o problemă medicală propriu-zisă, ci reacționează la stres. În aceste cazuri, terapia cognitiv-comportamentală și tehnicile de relaxare pot fi la fel de utile ca tratamentele medicale”, explică dr. Brahmbhatt.
7. Prostatita
La bărbați, inflamația prostatei — prostatita — este o cauză comună a urinării frecvente și a senzației de golire incompletă.
Poate fi cauzată de o infecție bacteriană sau de tensiune musculară în zona pelvină. Se manifestă prin dureri în zona inghinală, senzație de arsură, dificultăți la urinare și, uneori, febră.
Tratamentul depinde de cauză: antibiotice pentru formele infecțioase, antiinflamatoare, relaxante musculare și băi calde pentru formele cronice.
Când trebuie să mergi la medic
Un adult sănătos urinează, în medie, de 6-8 ori pe zi. Dacă frecvența este mai mare, dacă ai dureri, sânge în urină, febră sau simptome persistente mai mult de 48 de ore, consultul medical este obligatoriu.
Netratate, infecțiile urinare pot duce la complicații renale, iar afecțiunile cronice, la deteriorarea calității vieții.
Ce poți face acasă
-
Bea suficientă apă, dar evită să consumi multe lichide seara.
-
Redu cafeaua, alcoolul și băuturile carbogazoase.
-
Fă exerciții pentru planșeul pelvin.
-
Aplică o compresă caldă pe abdomen pentru a calma disconfortul.
-
Gestionează stresul prin mișcare, respirație controlată sau meditație.
Nevoia de a urina din nou imediat după ce ai fost la baie nu este doar un inconvenient — poate fi semnul unei infecții, al unei disfuncții pelvine sau chiar al stresului.
Un control medical simplu și o abordare atentă a stilului de viață pot face diferența între o problemă temporară și o afecțiune cronică.
„Corpul rareori trimite semnale fără motiv. Ascultă-l și acționează la timp”, concluzionează dr. Brahmbhatt.
