Din cuprinsul articolului
Aflați care sunt simptomele subtile și semnele ascunse pe care majoritatea oamenilor – inclusiv mulți medici – le trec adesea cu vederea.
Când ne gândim la tulburarea bipolară, imaginea clasică este cea a unor schimbări dramatice de dispoziție: episoade maniacale intense urmate de perioade de depresie profundă. Însă realitatea este mult mai complexă. Multe persoane trăiesc cu această afecțiune ani de zile fără să știe, pentru că simptomele lor nu corespund acestor extreme evidente. În locul acestora, pot apărea semne mai puțin cunoscute, ușor de trecut cu vederea sau greșit interpretate.
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, aproximativ 4,4% dintre adulții din SUA vor experimenta tulburarea bipolară la un moment dat în viață. Cu toate acestea, studiile arată că aproape 70% sunt diagnosticați greșit inițial, iar peste o treime rămân cu un diagnostic eronat timp de mai mult de un deceniu. De ce? Pentru că semnele subtile ale tulburării bipolare pot semăna cu alte afecțiuni psihice – sau pot fi complet ignorate.
Aceste simptome pot determina oamenii să se întrebe: este vorba doar despre schimbări de dispoziție sau e ceva mai profund? Dacă dumneavoastră sau o persoană apropiată trece prin episoade de iritabilitate, impulsivitate, suișuri și coborâșuri emoționale sau perioade de energie neobișnuită, merită să analizați mai atent situația.
De ce tulburarea bipolară este frecvent neobservată sau greșit diagnosticată
Mulți presupun că tulburarea bipolară presupune întotdeauna episoade maniacale extreme. Însă aceasta poate lua mai multe forme: bipolar I, bipolar II și ciclotimie. În timp ce forma bipolară de tip I implică manie severă, bipolar II și ciclotimia presupun episoade de hipomanie – forme mai blânde, dar totuși semnificative, care pot trece neobservate, deoarece nu întrerup evident viața de zi cu zi.
Semnele timpurii pot include schimbări subtile ale dispoziției, comportamente impulsive, iritabilitate cronică și perioade de energie sau productivitate neobișnuit de ridicată.
Aceste semnale sunt adesea observate mai întâi de cei din jur – sau pot fi recunoscute dacă devenim mai atenți la propriile comportamente. Din păcate, aceste simptome sunt rareori discutate deschis, chiar și în domeniul sănătății mintale.
Diagnosticări greșite frecvente
Tulburarea bipolară este adesea confundată cu alte afecțiuni mintale, ceea ce duce la tratamente ineficiente sau întârziate. Printre cele mai comune diagnosticări greșite se numără:
- Depresia – Pentru că mulți pacienți cu tulburare bipolară experimentează mai des episoade depresive decât maniacale (așa-numitele „cicluri rapide”), aceștia sunt adesea diagnosticați cu depresie unipolară.
- ADHD – Impulsivitatea, neliniștea și dificultatea de concentrare sunt simptome comune în ambele afecțiuni.
- Tulburările de anxietate – Gândirea accelerată și îngrijorările excesive din bipolaritate pot fi confundate cu anxietatea generalizată.
- Tulburarea de personalitate borderline (BPD) – Instabilitatea emoțională prezentă în BPD poate fi confundată cu schimbările de dispoziție din tulburarea bipolară, deși mecanismele și evoluția celor două sunt diferite.
Semne subtile ale tulburării bipolare
Tulburarea bipolară nu implică întotdeauna schimbări dramatice de dispoziție. Iată câteva dintre simptomele mai puțin cunoscute:
- Iritabilitate cronică și accese de furie – Reacții intense și neașteptate la stimuli minori.
- Tipare de somn neregulate – Perioade în care persoana doarme foarte puțin, dar are energie crescută, urmate de epuizare profundă.
- Comportamente impulsive – Cheltuieli necontrolate, renunțarea bruscă la joburi sau asumarea unor proiecte nerealiste.
- Productivitate excesivă în episoade de hipomanie – Sentimentul că „poți face orice”, dar cu riscul de epuizare psihică sau fizică ulterioară.
- Euforie fără motiv clar – Creșteri inexplicabile ale stimei de sine, optimism excesiv sau senzația că „totul e posibil”.
- Depresie atipică – Episoade de tristețe însoțite de neliniște, iritabilitate sau agitație psihomotorie.
- Imagine de sine instabilă – Alternanțe între stima de sine ridicată și sentimente intense de inutilitate, care pot fi însoțite de dismorfie corporală sau sindromul impostorului.
Cum să știți dacă aveți simptome de tulburare bipolară
Dacă suspectați că dumneavoastră sau cineva apropiat ar putea avea tulburare bipolară, reflectați la următoarele întrebări:
- Am perioade de energie intensă urmate de epuizare totală?
- Am făcut alegeri impulsive pe care le-am regretat?
- Stările mele de spirit se schimbă brusc, fără o cauză clară?
- M-am simțit vreodată exagerat de fericit sau de încrezător, fără motiv real, urmat de o cădere emoțională?
- Am primit diagnostice de depresie, ADHD sau anxietate, dar tratamentele nu au funcționat așa cum mă așteptam?
Un jurnal zilnic poate fi un instrument valoros în identificarea tiparelor emoționale. Ce să includeți:
- Rutina de somn – ora de culcare/trezire, calitatea somnului.
- Nivelurile de energie – cum variați pe parcursul zilei.
- Starea emoțională – la începutul și sfârșitul fiecărei zile.
- Evenimente stresante sau importante – și cum ați reacționat la ele.
Tulburarea bipolară nu înseamnă doar extreme dramatice. De multe ori, semnele sunt subtile, dar persistente. Dacă ceva nu „pare în regulă”, luați în considerare consultarea unui specialist în sănătate mintală. Un diagnostic corect poate face diferența dintre ani de confuzie și ani de recuperare.
