Din cuprinsul articolului
Medicul oftalmolog Monica Pop a vorbit recent despre metodele prin care oamenii încearcă să își întărească sistemul imunitar, atrăgând atenția că multe dintre suplimentele utilizate în mod frecvent nu au efectele promise.
Printre acestea, spune ea, se află și vitamina C, considerată de mulți un aliat obligatoriu în prevenirea răcelilor sau a infecțiilor. Medicul susține însă că administrarea vitaminei C sub formă de pastile sau pulberi cumpărate din farmacie este inutilă și că oamenii ar trebui să își reorienteze atenția către surse naturale de nutrienți, precum fructele proaspete, care conțin vitamine într-o formă mai ușor de asimilat de organism.
Ea atrage totodată atenția că automedicația, mai ales în doze mari, poate produce efecte adverse neplăcute sau chiar periculoase.
„Vitamina C este un mit foarte bine vândut”
În opinia medicului, popularitatea vitaminei C se datorează mai degrabă unui marketing intens, decât unor efecte reale demonstrate asupra imunității. Monica Pop afirmă că mulți oameni iau aceste suplimente zilnic, convinși că își protejează sănătatea, când de fapt rezultatele sunt minime sau inexistente.
Potrivit acesteia, vitamina C din pastile nu acționează asupra organismului așa cum mulți cred, iar pentru a avea un potențial efect cu adevărat puternic ar trebui administrată intravenos, în condiții medicale controlate, și nu consumată la întâmplare.
Mai mult, medicul avertizează că vitamina C nu este lipsită de riscuri, în special atunci când este folosită în exces: „E o mare prostie vitamina C. Vitamina C este un mit foarte bine vândut pentru orice. În această situaţie ar trebui să fie făcută intravenos, nu aşa. Să nu uite nimeni că vitamina C are şi efecte secundare.” Astfel, ea recomandă prudență și informare înainte de a apela la suplimente care par inofensive, dar nu sunt întotdeauna eficiente.
Tratamentul pentru creșterea imunității recomandat de Dr. Monica Pop
Pentru cei care doresc totuși să își întărească sistemul imunitar, Monica Pop propune un protocol pe care îl consideră eficient, dacă este urmat cu disciplină. Ea insistă că tratamentul trebuie urmat zilnic timp de 30 de zile, iar combinația de suplimente este menită să susțină organismul în perioadele în care este mai vulnerabil.
Schema recomandată cuprinde Isoprinosine, administrat de trei ori pe zi, într-un flacon complet, un medicament cunoscut pentru efectele sale imunostimulatoare. La acesta se adaugă vitamina A, luată în doze moderate – două capsule pe săptămână sau, alternativ, 1–2 ml din soluția lichidă, pentru persoanele care preferă această variantă.
Cel mai important element, spune medicul, este însă vitamina D3, a cărei lipsă este des întâlnită și care joacă un rol major în buna funcționare a sistemului imunitar. Doza recomandată variază între 3000 și 5000 UI zilnic, însă la persoanele cu deficit semnificativ poate ajunge și la 8000–10.000 UI pe zi.
Sursa: Click
