Din cuprinsul articolului
Un studiu de amploare realizat de cercetătorii de la Institutul Național de Cancer din SUA schimbă radical modul în care privim consumul de alcool. Nu mai vorbim despre „consum moderat” ca zonă sigură. Vorbim despre o limită clară peste care riscul de cancer crește semnificativ.
Pragul identificat este de 14 băuturi alcoolice pe săptămână. De la acest nivel, riscul de cancer de colon crește cu 25%, iar riscul de cancer rectal aproape se dublează.
Studiul a fost publicat în revista științifică Cancer a Societății Americane de Cancer și a urmărit 88.092 de persoane sănătoase timp de 20 de ani. În această perioadă au fost înregistrate 1.679 de cazuri de cancer colorectal.
Rezultatul este unul direct și greu de ignorat. Persoanele care au consumat constant 14 sau mai multe băuturi alcoolice pe săptămână au avut un risc mult mai mare de a dezvolta una dintre cele mai agresive forme de cancer digestiv.
În același timp, cercetătorii au descoperit ceva esențial pentru prevenție. Cei care au renunțat la alcool au revenit, în timp, la un risc apropiat de cel al persoanelor care beau foarte rar. Cu alte cuvinte, organismul are capacitatea de a se reechilibra atunci când expunerea la alcool încetează.
Aceasta este una dintre cele mai puternice dovezi că renunțarea la alcool nu este doar o alegere sănătoasă, ci una cu efect direct asupra riscului de cancer.
De ce alcoolul favorizează apariția cancerului de colon
Când alcoolul ajunge în organism, ficatul îl transformă într-o substanță extrem de toxică, numită acetaldehidă. Aceasta provoacă inflamație la nivelul colonului și poate deteriora ADN-ul celulelor. Celulele afectate încep să se multiplice necontrolat, ceea ce deschide drumul spre cancer.
Alcoolul mai produce și alte efecte periculoase:
- scade capacitatea corpului de a absorbi folatul, o vitamină esențială pentru repararea ADN-ului,
- favorizează constipația prin deshidratare,
- prelungește timpul în care toxinele stau în contact cu mucoasa intestinală,
- crește inflamația cronică în organism.
Toate aceste mecanisme creează un mediu ideal pentru apariția mutațiilor celulare.
Cancerul de colon la tineri, o realitate în creștere
Datele citate de cercetători arată că între 1993 și 2018, numărul persoanelor cu vârste între 25 și 49 de ani diagnosticate cu cancer colorectal a crescut cu 22%. Este una dintre cele mai rapide creșteri din oncologia modernă.
Alcoolul nu este singurul factor implicat, dar joacă un rol central alături de:
- alimentația ultra-procesată,
- sedentarism,
- obezitate,
- inflamația cronică.
Studiul confirmă că stilul de viață din primii ani ai maturității are un impact direct asupra riscului de cancer de mai târziu.
Cercetarea arată că persoanele care au renunțat la alcool nu mai prezintă un risc crescut de cancer colorectal comparativ cu cei care consumă rar alcool. Mai mult, ele dezvoltă mai puține adenoame, acele formațiuni benigne care pot deveni canceroase.
„Este încurajator să vedem că riscul poate reveni la nivelul consumatorilor foarte ocazionali”, a declarat dr. Erikka Loftfield, cercetător principal la Institutul Național de Cancer din SUA.
Aceasta înseamnă că decizia de a reduce sau opri consumul de alcool are efecte reale și măsurabile asupra sănătății.
Alcoolul este legat de cel puțin șapte tipuri de cancer
Conform Cancer Research UK, alcoolul contribuie direct la apariția următoarelor forme de cancer:
- cancer al gurii,
- cancer al gâtului,
- cancer al laringelui,
- cancer esofagian,
- cancer de sân,
- cancer hepatic,
- cancer colorectal.
Nu contează dacă este bere, vin sau băutură spirtoasă. Substanța activă care produce efectul cancerigen este aceeași.
Ce înseamnă concret „14 băuturi pe săptămână”
O băutură standard înseamnă:
- un pahar mic de vin,
- o bere de 330 ml,
- un shot de băutură spirtoasă.
14 băuturi pe săptămână înseamnă doar două pe zi. Un nivel pe care mulți îl consideră normal sau chiar moderat.
Știința arată acum că acest nivel nu este sigur.
