Din cuprinsul articolului
Aproximativ 14% dintre adulți au simțit senzație de balonare cel puțin o dată în ultimul an. Datele provin dintr-un sondaj internațional, care a inclus și Statele Unite. Oamenii de știință spun că qfecțiunea apare mai frecvent la femei. Este des întâlnită la persoanele cu sindrom de intestin iritabil, constipație cronică sau intoleranță la lactoză.
În multe cazuri, balonarea dispare prin modificări simple ale dietei și stilului de viață. Tratarea cauzei rezolvă problema. Dacă simptomele persistă, consultul medical devine necesar.
Intoleranțele alimentare și suprapopularea bacteriană
Intoleranțele alimentare și suprapopularea bacteriană a intestinului subțire se numără printre cele mai frecvente cauze. Există însă și altele. Înainte de consult, notează ce mănânci și ce bei. Observă scaunul, frecvența mersului la toaletă și nivelul de activitate fizică. Aceste informații ajută medicul să stabilească diagnosticul corect.
Este important să diferențiezi balonarea de alte afecțiuni
Obezitatea abdominală presupune acumulare de grăsime și nu dispare. Balonarea scade de obicei. Unele boli pot duce la acumulare de lichid în abdomen. Acesta poate fi un semn de cancer ovarian. Anumite medicamente pot provoca balonare. Exemplele includ suplimentele cu fibre, fier sau magneziu, medicamentele pentru diabet, constipație sau analgezicele opioide.
Alimentația reprezintă o cauză frecventă
Începe cu schimbări mici. Aproximativ 35% dintre adulți au intoleranță la lactoză. Aceasta provoacă frecvent balonare. Alte obiceiuri cresc riscul. Mestecatul frecvent de gumă, băutul cu paiul, consumul de băuturi carbogazoase și mâncatul rapid duc la înghițirea aerului. Utilizarea dispozitivelor CPAP pentru apneea în somn poate avea același efect.
Constipația se asociază adesea cu balonarea. Gazele se elimină mai greu. Exercițiile pentru musculatura planșeului pelvin pot reduce simptomele.
Suprapopularea bacteriană a intestinului subțire apare când bacterii anormale se dezvoltă în exces. Aceasta se întâmplă când tranzitul intestinal este afectat. Cauzele includ intervenții chirurgicale sau disfuncții ale nervilor și mușchilor intestinali.
Stresul agravează simptomele
Un alt mecanism este reflexul viscero-somatic perturbat. Acesta controlează eliminarea gazelor. Diafragma se contractă incorect, iar mușchii abdominali se relaxează. Abdomenul se bombează.
Persoanele afectate se simt mai bine dimineața, înainte de masă. Simptomele apar rapid după ce mănâncă. Eliminarea scaunului aduce o ameliorare temporară. După următoarea masă, balonarea revine. Stresul agravează simptomele. Respirația abdominală profundă poate ajuta.
După stabilirea diagnosticului și a tratamentului, balonarea poate fi controlată. Dacă persistă mult timp, poate indica o boală gravă. Consultul medical rămâne esențial.
