Din cuprinsul articolului
Acesta este ingredientul care face cafeaua să aibă un gust mai bun și mai util! Vrei să-ți faci cafeaua de dimineață nu numai mai delicioasă, ci și mai sănătoasă.
Medicul și gastroenterologul Dr. Will Bullsevich spune ce trebuie să adăugați în cafea pentru a-și îmbunătăți proprietățile utile, scrie publicația eatingwell.com.
Cum să îmbunătățești gustul cafelei – sfaturi de la un medic
Pentru un efect și mai mare, Dr. Bullsevich recomandă să încercați cafeaua cu un amestec de condimente de scorțișoară, ghimbir, nucșoară și cuișoare. Cele trei condimente preferate de cafea sunt scorțișoara, turmericul și ghimbirul.
„Sunt incredibil de delicioase împreună. De asemenea, de asemenea, adaug un pic de lapte de soia”, spune medicul.
Se spune că combinația de turmeric și ghimbir este bogată în antioxidanți un amestec care oferă beneficii, cum ar fi menținerea sănătății inimii, reducerea inflamației și ameliorarea durerilor de stomac.
Mai multe despre beneficiile consumului de cafea cu scorțișoară
Un vârf de cuțit de scorțișoară măcinat va ajuta la îndulcirea amărăciunii și va da un gust plăcut băuturii amare. În plus, scorțișoara conține multe minerale, cum ar fi calciu, mangan, potasiu, fier și magneziu. Chiar și mirosul acestui condiment vă ridică starea de spirit și încurajează munca creierului. Scorțișoara conține substanțe care scad nivelul zahărului din sânge și ajută la ameliorarea stresului și a tensiunii nervoase. Condimentul este, de asemenea, bogat în fibre și antioxidanți. Scorțișoara are, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antivirale.
Poți să bei cafea în timpul postului?
Acest condiment este foarte util pentru scăderea colesterolului și a zahărului din sânge, prevenirea bolilor gastro-intestinale și ameliorarea simptomelor tulburărilor gastro-intestinale, tratamentului și prevenirii infecțiilor respiratorii acute și durerilor articulare. De asemenea, ajută la eliminarea respirației urât mirositoare și la ameliorarea durerilor de cap.
În plus față de aceste beneficii, scorțișoara va ajuta în lupta împotriva kilogramelor în plus. Consumul regulat de cafea cu scorțișoară curăță și restabilește procesele de formare a sângelui, îmbunătățește digestia, ajută la pierderea în greutate și stimulează arderea grăsimilor. Se observă că consumul de scorțișoară ajută la eliminarea depozitelor de grăsime de pe abdomen, care sunt dificil de corectat cu ajutorul exercițiilor fizice.
