În momentul în care abordăm strategia de a număra caloriile consumate pe timpul unei zile, trebuie să știm că un adult consumă în medie 2000 de calorii pe zi. Ca să supraviețuim o zi întreagă fără a depăși acest număr, trebuie să consumăm 3 mese pe zi și două gustări.
Pe rafturile supermarketelor există multe produse, care sunt sărace în calorii, au un ambalaj foarte colorat, dar care au un gust fad. Cel mai bine, ca să cumperi produse sărace în calorii, trebuie să te duci în piață și nu în supermaket. Iată o listă pe care trebuie să o iei cu tine
A.
Alina Bădic a prezentat predicțiile astrale pentru săptămâna 19 – 25 mai 2024, pentru toate…
Cântatul îmbunătățește limbajul la pacienții cu afazie. Accidentele vasculare cerebrale sunt cea mai frecventă cauză…
Horoscop 20-26 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. O săptămână cu schimbări inevitabile, pentru unele zodii…
Cerealele antice, benefice pacienților cu diabet de tip 2. O nouă cercetare arată că consumul…
Durerile de spate sunt printre cele mai comune probleme de sănătate întâlnite în întreaga lume,…
În ziua de 19 iunie, creștinii ortodocși îl sărbătoresc pe Sfântul Mucenic Patrichie, episcopul Prusiei…