Dacă vrei să slăbești mai multe kilograme, ar trebui o oră de sport pe zi. În acest fel vei ajuta…
Cei mai mulți români sar peste micul dejun dimineața, iar în drum spre serviciu, opresc la supermarket sau la magazinele…
Cum ardem caloriile? Odată cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni caută cele mai…
Exercițiul rusesc care topește grăsimea de pe burtă. Răsucirea rusească este un exercițiu care necesită mișcare minimă, dar are efect…
Câte calorii sunt indicate pe zi. După 40 de ani, suntem mult mai predispuşi la hipertensiune arterială, boli de inimă,…
Beneficiile nutriționale pe care ți le oferă băuturile sănătoase. Pe măsură ce iarna își face simțită prezența, tranziția de la…
Cel mai sănătos mod de gătit. Toate produselepe care le gătiți la aburi îşi păstrează mirosul, culoarea, forma naturale dar…
Oamenii de știință au studiat ani de zile efectul dietei asupra diabetului de tip 2. Cercetările au arătat că pierderea în greutate…
Acest aliment ieftin, săţios și accesibil preţuit încă din antichitate, atât în Europa, cât şi în Orientul Mijlociu, este considerat…
Slăbit cu apă. Visul oricărei persoane care doreşte să slăbească este de a arde calorii fără efort. Oamenii de ştiinţă…