Sari la conținut

Apa cu ghimbir, miracol pentru organism. Ce se intampla daca bei in fiecare zi

Healthy ginger tea

Apa cu ghimbir este o metoda excelenta de detoxifiere. Aceasta ajuta la eliminarea toxinelor din organism, de a tine foamea sub control si de a proteja organismul de boli.

Mai mult decat atat, apa cu ghimbir si lamaie, ajuta la arderea grasimilor stocate la nivelul taliei, soldurilor si coapselor.

Ingrediente:

– 1 litru de apă rădăcină de ghimbir (aproximativ 3 cm)
– 2 lămâi
– 4 linguri miere (opţional)

Mod de preparare

Tăiați o rădăcină proaspătă de ghimbir felii. Adăugați feliile de ghimbir în 1 l-1.5 l de apă și puneți la fiert. Când apa începe să fiarbă, dați focul mai încet și lăsați să fiarbă timp de 15 minute. Răciți amestecul după care strecurați-l.Puteți bea apă cu ghimbir pe tot parcursul zilei.

Pentru o detoxifiere completă a organismului, se recomandă sa beți 1 l pe zi, timp de cel puțin 6 luni. O varianta mai eficienta care conserva mai bine unele proprietati ale ghimbirului dar necesita mai multa rabdare este sa taiati ghimbirul in felii subtiri si sa-l lasati peste noapte timp de 8 ore in frigider intr-un borcan cu 1-1.5 litri de apa plata.

Dezavantajul este ca in aceasta varianta bautura se conserva mai putin si trebuie bauta in aceeasi zi.

Un avantaj important este că puteți turna amestecul într-un termos consumându-l la servici oriunde ați merge. Continuarea pe lyla.ro. 

Etichete:
Doctorul zilei whatsapp channel

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Mai citeste si: