Din cuprinsul articolului
Când mănânci, mâncarea ta trece printr-o conductă numită esofag și ajunge la stomac, după care digestia propriu-zisă are loc cu ajutorul acizilor gastrici. Există diferite condiții care duc la regurgitarea acestui aliment, provocând arsuri la stomac din alimentele acide, pe jumătate digerate. Această afecțiune este mult mai frecventă în timpul nopții, când o persoană se culcă după o masă grea. Acest lucru poate duce la insomnie și la agravarea în continuare a stării de arsuri la stomac.
Dacă este lăsată netratată, porțiunea inferioară a esofagului în care alimentele se regurgitează poate dezvolta ulcere sau chiar cancer. Prin urmare, identificarea și tratarea arsurilor la stomac pe timp de noapte este importantă.
Oricine poate avea arsuri la stomac după o masă grea, din când în când, dar dacă problema persistă, trebuie analizată. Se știe că următoarele condiții provoacă arsuri la stomac în timpul nopții:
Noaptea arsurile la stomac pot duce la perturbarea somnului, precum și la o scădere a funcționării generale în timpul zilei (letargie și niveluri scăzute de energie). Prin urmare, gestionarea acesteia devine esențială, ceea ce se poate face cu ușurință cu câteva modificări ale stilului de viață.
O mulțime de schimbări simple ale stilului de viață, inclusiv dieta și obiceiurile de somn, pot ajuta la controlul arsurilor la stomac pe timp de noapte. Iată câteva alte modalități de gestionare:
În concluzie, când aveți arsuri la stomac noaptea, modificarea stilului de viață vă poate duce multe beneficii. Dacă problema persistă, atunci cel mai bine este să luați legătura cu un medic.
Ce se întâmplă în organism dacă NU mănânci grăsimi! Evitarea completă a grăsimilor poate duce…
Muzica ascultată în caști poate afecta auzul dacă este ascultată la un volum foarte ridicat…
Doi nutriționiști au făcut cancer, deși adoptau un stil de viață sănătos. Află ce ”otrăvuri”…
Trei zodii care vor trăi un MIRACOL în ziua de Paște. Astrologii au făcut previziuni…
Cele mai comune cauze ale ale colesterolului mărit. Alimentația, stresul sau greutatea excesivă sunt doar…
Planta minune care te menţine sănătos! Frunzele acestei plante conțin de două ori mai multă vitamina…